Шта је гуарана, његове контраиндикације, користи и штете

Да будемо здрави, треба бити заиста богата. Често природа нам даје упуте о томе како живети срећно и уживати у сваком новом дану, заборављајући на наше старе болести. Такви људи лекари свуда нису толико мали. Гуарана шта то и шта има лековита својства покушавају да сазнају.

Гуарана - шта је то?

Сваки биолог и љубитељ свијета флоре знају да је гуарана крива лоза породице Паулиниа. У дивљини расте у амазонском делу Бразила и Парагваја. Понекад се биљка може наћи у Перуу, Венецуели и Колумбији. Бразилци расте лозу у државама Амазонас и Бахиа. Његове карактеристичне спољне разлике су велики листови и снопирани цветови. Зрна ове биљке подсећају на кафене воће.

Гуарана - Некретнине

Овај невероватни светски познати грмља има корисне особине. Не само народна медицина, већ и традиционална медицина, каже да је тело сваке особе постало јаче и трајније од стране гуране. Користи се:

као тоник и стимуланс за мигрене;
са проблемима са гастроинтестиналним трактом;
у циљу нормализације метаболизма масти у телу;
побољшати перформансе;
да стимулишу функције нервног система;
у борби против вишка тежине;
у присуству синдрома хроничног умора

Извод из Гуаране - шта је то?

Гуарана се назива сушена биомаса, која се добија од семена лиана која расте у Бразилу. После обраде, љуска се може делимично пасти у готов производ и истовремено даје укус тамне чоколаде. Екстракт Гуаране је веома популаран због садржаја кофеина. Може се назвати прави извор виталности, који је постао састојак хране, спортски додатци и лекова.

Екстракт Гуаране - Акција

Многи од нас занимају ефекти гуаране на тело. Сви не знају да је ова популарна биљка на свету одлична афродизијак и способна је да:

повећати активност мозга;
смањити замор;
побољшати и развеселити;
олакшати главобоље;
елиминирати мамурлук;
побољшати стање током менструације и неуралгије;
смањити апетит;
елиминирати дијареју;
борити се против кожних болести;

Гуарана - предности и штете

Из коришћења екстракта таквог популарног грмља као гуаране, користи су значајне:

Биљка може излучити вишак течности и токсичних супстанци.
Антиоксиданти садржани у лози помажу у отклањању знакова старења и током развоја тумора.
Због својих посебних својстава, повећава радни капацитет, што је веома важно током физичког напора.
Биљка доприноси побољшање расположења и чак помаже у превазилажењу депресије.
Екстракт помаже побољшању функционисања нервног система.
Побољшава функцију срца, смањује холестерол, стимулише циркулацију крви и побољшава стање крвних судова.
Може имати позитиван ефекат на црева.
Помаже у смањењу апетита.
Метаболички процеси у телу су убрзани.
Помаже тијелу да постане чврсто и духовније.
Помаже да превазиђе мамурлук.

У неким случајевима, грмље чак може бити штетно за људско здравље. Ако злоупотребите додавање гуаране, нежељени ефекти могу бити:

главобоља мигрене;
несаница;
аритмија срца;
раздражљивост;
вртоглавица;
узбуђење;
повећано мокрење;
хипертензија;
нервни сломови;
заразна.

Гуарана за губљење тежине

Многе жене имају сан да буду власник луксузне фигуре, а за то се много труда. Међутим, неке тајне љепоте су доступне свакој дами. Прекомјерне особе су чуле шта је гуарана и знају за њене предности. Често се користи екстракт гуаране за губитак тежине, тако да можете:

убрзати метаболичке процесе;
смањити апсорпцију шећера у телу;
обогатити ћелије енергијом;
узрокује раст виталности;
смањити апетит;
узрокује лакши диуретички ефекат.

Међутим, важно је запамтити да је могуће постати тачнији само примјеном препарата заснованих на популарној биљци у комбинацији с физичким оптерећењем и уравнотеженом исхраном. Ако пратите све препоруке, ускоро ћете бити задовољни резултатима - за кратко време можете изгубити до пет килограма, а ово је већ мала али значајна победа над собом.

Гуарана - како узети за мршављење?

Они који су жељели да пронађу лепу танку фигуру морали су чути да је масно горионик од гуаране одличан. Екстракт семена може се купити у апотекама или у продавницама где се продаје у облику таблета, течности и ампула за једнократну употребу. Важно је знати како пити гуарану, тако да је ефекат био невероватан. Препоручује се употреба ампула пола сата или сат пре почетка обуке. Током овог периода, лек се апсорбује и почиње да пружи жељени ефекат. У просеку, доза за сваки дан је 500 мг до 1000 мг. Лекови се користе до 17 часова.

Гуарана у спорту

За сваког спортиста је веома важна права енергија, што може олакшати пут до успеха. У савременом свету, гуарана за спортисте је један од најбољих природних лекова који могу обновити снагу након физичког напора. Оно што је гуарана знају све људе који воле спорт. Уз то, повећава физичку активност и повећава потрошњу калорија током вежбања.

Популарно широм света доприноси добром раду срца. Поредећи свој ефекат и кафу, може се тврдити да може имати више позитивних ефеката на људско тело. Уз помоћ екстракта биљке, метаболизам се убрзава, елиминише се вишак токсина и течности. Спортска исхрана, у којој постоји гуарана, одличан је почетак дана за сваког спортиста.

Гуарана - дупе или не?

Често водећи здрав начин живота људи и свако ко жели озбиљно да се бави спортом се питају да ли је употреба грчевог екстракта дрога. Стручњаци кажу да је гурана у спортској исхрани сигурна, па се због тога не можете бојати допинг контроле. Његова употреба упоређена је са употребом пића из цикорија, што је веома корисно за свеукупно јачање целог организма. Из овога можемо закључити да у исхрани спортиста биљка има благотворно дејство на тело и није препрека за постизање висине у каријери.

Како узети гуарану пре такмичења?

Многи здрави начин живота људи знају шта је гварана у спорту. Познати лекови засновани на лековитој биљци доступни су у течној форми иу праховима или таблетама. Није толико важно у ком облику да га узмемо, дозирање је од велике важности. Једнократна доза треба да буде 1500 - 2000 мг активног састојка. Течност мора нужно бити упакована у истим дозама или чак нижа.

Одређени ефекат се може осјетити након примјене 1000 мг у исто вријеме. Пре такмичења се препоручује да узме не више од 4000 мг. Спортско пиће Гуарана узима се са опрезом, јер у супротном притисак и пулс могу нагло скочити. Постоје времена када спортисти узимају 8000 мг истовремено, због чега се здравствено стање нагло погоршава и не може се постављати никакво питање о било каквим такмичењима и тренинзима.

Гуарана - контраиндикације

Многи знају шта је гуарана, али не и сви заинтересовани за његове контраиндикације. Адитив за храну из Гуаране је штетан:

труднице и дојиље;
болести од дијабетеса;
са глаукомом;
пате од чир на стомаку;
са срчаним обољењима;
током мигрене;
у старости.

Гуарана - шта је то и како узимати гуарану за губитак тежине?