Сок грејпфрута
Сок грејпфрута није тако популаран као и други сокови од цитруса услед благе горчине. Али то још увек није вредно одбијања, то је врло корисно! Сок грејпфрута помаже при високом притиску. Побољшава памћење и пажњу. "Чисти систем циркулације од" лошег "холестерола и помаже сагоревањем масти. И такође помаже у раду стомака, јетре и бубрега, уклањајући вишак течности и отпадних производа из тела.
А ако још увек нисте љубитељ сокова грејпфрута, није потребно пити у чистој форми. Могу се попунити воћне салате разблажите са још слатким воћним соком. На пример, сок од наранџе-грејпа је врло освежавајући у летњој врућини.
Сок грејпфрута је део многих коктела са ниским алкохолом. Рецепти од најзанимљивијих су наведени испод. Хајде одмах да направимо резервацију да разговарамо о свјежем скуеженом соку свуда. Суррогати из прелијепог туту овдје нису погодни!
Водка са соком грејпа
Састојци:
- водка - 60 мл;
- сок грејпфрута - 100 мл;
- ликер "Цоинтреау" - 5 мл.
Припрема
Поур водка и сок од грејпфрута у високо стакло, додајте буквално кауну Цоинтреа и мијешајте. Ако повећате пропорције, за велику компанију можете послужити овај коктел у бокалима.
Коктел "Даикуири" са соком грејпа
Састојци:
- бели рум - 50 мл;
- шећерни сируп - 20 мл;
- сок грејпфрута - 20 мл;
- креч - 1/4 комада;
- лед (коцке) - 200 г
Припрема
Сипајте сок, рум и шећерни сируп у шејкер. Стисните тамо сок четвртине лимете. Напуните шејкер коцкама леда и викните. Сипати у охлађено стакло кроз сита (посебан сита) тако да лед не уђе у коктел.
Шампањац са соком грејпфрута
Састојци:
- сок грејпфрута - 300 мл;
- шампањац (суви) - 1 бочица;
- малина - 4 ком.
Припрема
У чашу ставите четвртину сокова и попуните је на врх са расхлађеним шампањац . Малиним украшавамо малине и грејпфрут. Овде служимо!
Коктел "Магиц Исланд" са соком грејпа
Састојци:
- сок грејпфрута - 25 мл;
- сок од ананаса - 75 мл;
- кокосов крем - 25 мл;
- крем - 10 мл;
- гарнет сируп - 1 кашичица;
- здробљени лед - 1/2 тбсп;
- Лимун - 1 резина.
Припрема
Ставимо лед на блендер и сипамо све састојке. Брзо баците и сипајте у високу чашу. Украсите са парче лимуна, кишобран и пити кроз сламу.
Мартини сок грејпфрута
Мартини ретко пије у чистој форми - превише јак и слат по укусу. Најчешће се узгаја соковима. Цитрусни плодови, на пример, савршено омекшавају алкохолне ноте, а грејпфрут уклања прекомерну слаткост и освјежава.
Састојци:
- мартини - 100 мл;
- сок грејпфрута - 100 мл;
- лед (коцке) - 2 ком.
Припрема
У чаши бацамо пар ледених коцкица. Попиј мартини и сок од грејпфрута и попијте коктел кроз сламу.
"Лимонада" из грејпа
Састојци:
- мед - 2 тбсп. кашике;
- сок грејпфрута - 6 тбсп. кашике;
- сок мандарине - 4 тбсп. кашике;
- вода је топла - 1 тбсп. кашика;
- хладна вода - 1 тбсп.
Припрема
Мед је разређен топлом водом и мијешати соком грејпа. Додајте сок мандарине и ледену воду. Ми мијешамо и послужујемо у високом стаклу сламком.
Грејпфрут садржи неколико калорија, тако да је савршено за следбенике различитих дијета. Поред тога, сок грејпфрута помаже брже опоравак од озбиљног физичког напора и тренинга, не дозвољавајући развој синдрома хроничног умора. Неопходно је за сваког ко је пријатељ са спортом и води активан животни стил. Одавде је изузетан закључак - љубитељима сокова грејпфрута сувишни кг не прете!