Царина - користи и штета

Тешко је поверовати, али домовина (највероватније) од космоса је северна Африка. Одатле се преселио у Европу, где је убрзо почео уживати у неизмерној популарности - од огњишћа је чак направљено и вино, љубазно названо "смарагдом". Сада је љубав према јагодама, у поређењу са тријумфалном прошлошћу, очигледно избледела - и постоји објашњење овом

У 20. веку, космић је нападнут пепелом - узгајивачи су покушали да узгајају сорте које нису биле подложне овој бини, али то још није било 100%. Укупно космоса почео је да једе и расте у мањој мери, бобичасто често дивље, и то грожђе које се продаје у продавницама и тржиштима, највероватније, поново обрађено пестицидима, опет због горег штеточина.

Као што сте већ претпоставили, то је управо главни узрок штете на космичи - мала вероватноћа да је еколошки узгајана. Али прве ствари прво ...

Некретнине од угља

И погодности и штетност космоса су због његових вишеструких квалитета. Дакле, на пример, бобица садржи велику количину пектина - то нас треба задовољити, јер пектини уклањају тешке метале из тела и стварају природну препреку од зрачења. То јест, живећи у региону са повећаним радијацијом, морате расти грмље.

С друге стране, бобица је сасвим кисела - лако повећава киселост тела, што би се чинило штетним за људе са високом киселином, а, инцидентно, веома је корисно као превенција рака.

Састав косње је следећи:

енергијска вредност - око 40-45 кцал;
нутритивна вредност - протеини (0,7 г), масти (0,2 г), угљени хидрати (9,1 г);
витамини Б1, ПП, Ц, бета-каротен (провитамин А);
гвожђе, фосфор, калијум калцијум;
танини, етерична уља, фитонциди.

Све ово би требало да нам помогне да схватимо лековита својства косње и њену штету.

Бенефиције и контраиндикације

Почнимо са предностима:

Берри је невероватно користан за хипертензиве - космиче вешто спуштају крвни притисак. Поред тога, због високог садржаја пектина, бобица чисти судове из холестерола. А витамини Б и П јачају зидове крвних судова.
Кужа помаже у регулисању метаболизма - важно је знати за оне који желе да пробају дијету на космичи. Прво, космичка супа има изражену диуретичку имовину - она нормализује крвни притисак, побољшава метаболизам и делује профилактички на бубреге и бешику. Друго, мрква игра улогу лаксатива - опет, високог садржаја пектина. Ово ће помоћи људима са хроничним затварањем, пробавним проблемима, недостатком производње жучи.
Једно од најочигледнијих особина космоса је способност да нас учинимо енергичнијим, повећамо ефикасност и побољшамо мобилност. Овде морате захвалити високој витаминској композицији.

Што се тиче љековитог својства космуље - морате то искусити сами! Корени, цвијеће, лишће и гране бобичастог воћа справљени су као чај и пиће за проблеме са уринарним трактом, као и за побољшање интестиналног покрета.

Харм

Наравно, не без овога ... Користан диуретик и лаксативно имање ће бити фатално за оне који већ имају проблеме са стомачним поремећајима, а узимање уринарног чаја без редовне и обилне потрошње воде доводи до дехидрације. Уз то, не могу се једити космосе млеком, јогурт, кефир (може бити са цурдом), као и сливе - загађеност је загарантована.

Кужа је стриктно контраиндикована код колитиса, ентероколитиса, дијареје, улкуса, као и једноставне киселости. Да, и здравих људи у великим количинама не вреди јести - осећања особе која је гризла на космосу су слична онима која се јављају након незрела шљива.