Гингер Слимминг Дринк Реципе

Ђумбирска пића се користе као део програма за мршављење заснованог на истом биљном поврћу. Ова дијета није плод имагинације новинара или резултат истраживања нутрициониста. Ђумбир губи тежину већ неколико хиљада година у Кини и Индији.

Конкретно, ајурведа је Хинду уравнотежени систем исхране, здрав начин живота итд. препоручују ђумби људима са физиолошким типом "капха" - то су људи склони дебелости и отицању, они лако добијају тежину од најмањих грешака у менију. За такве људе, ђумбир треба да буде животни партнер.

Ми желимо да вам понудимо рецепте за пице за слање гљива, као и информације о томе ко, како и када, овај зачињени производ треба конзумирати.

Ђумбирска дијета

Дакле, суштина ове дијете је једноставна - припремате гингер пити за губитак тежине, пијете је свакодневно и истовремено покушавате замијенити штетне производе са корисним.

Ђумбирско пиће делује на нашим окусима - након што попијете чашу овог чаја, ваши окуси ће бити буквално запањени. Затим сте сигурни да једете мање него што можете.

Поред тога, ингвер убрзава метаболизам. Благо повећава температуру тела - то је због његове испарљиве производње и уља.

Истина, ђумбир и даље не гори масти - само доприноси убрзаном варењу и супресији апетита.

Контраиндикације

Пре него што се упустите у начин како направити гингер пити за губитак тежине, да видимо ко не треба ове информације:

Ђумбар је контраиндикована код било којих болести гастроинтестиналног тракта;
у случају алергије на агруме, његово погоршање је сасвим могуће приликом конзумирања ђумбира;
за све инфламаторне болести;
људи са тенденцијом крварења;
труднице и лактацију;
хипертензивни пацијенти.

Кување ђумбир

Дакле, почнимо од тога како направити гингер пити са лимуном за губитак тежине. Ако немате алергије на ђумбир, а чак и заиста желите овај корен, цените његову комбинацију са киселим лимуном.

За тај чај, требамо 2 тбсп. (ако узимате сув прах - количина би требало да буде 4 пута мања!), 1 цео лимун са пилингом и 1,5 литре воде. Производи стављени у термо, сипати воду са кључањем, оставити да пуни 6 сати. Пре употребе, додајте мало меда и попијте чашу пре јела.

За љубитеље екстравагантних (и, наравно, ефикаснијих) мјешавина, предлажемо да се упознате са информацијама како правилно припремити ингверско пиће са луком за губитак тежине.

Да бисте то урадили, на 20 г сувог ђумбира у облику прашка, додајте 3 г фино исецканог лука. Сипајте 300 мл воде која је кључала преко те дивље мешавине, оставите 15 минута, одмах филтрирајте и попијте.

И најлакши начин како направити пиће за гингерење јесте мешање истих 20 г сувих ингвера са великом чашом кефира (око 300 мл) садржаја масти, око 1%. Неопходно је добро мешати и слободно прогутати.

Ово пиће може да пада и као дијетални доручак.

Ђумбир Зелени чај

Ово није само пиће за губитак тежине, већ и за тонирање и подмлађивање целог тела, јер има одлично складиште антиоксиданата - зелени чај .

Да бисте припремили ово чудо пића, морате на почетку направити шољу зеленог чаја. Затим мешајте 2 тсп. сире свежег ђумбира и мијешајте са 1 тбсп. лимунов сок. Померање састојака како направити пиће за гингер у термо, сипајте зелени чај и инсистирајте на 2 сата.

Ђумбир пити за имунитет

Али јачање имунолошког система, нарочито зими, а нарочито у процесу губитка тежине на строгој исхрани, помоћи ће сљедећој опцији:

2 кашике жлица нарибан свјежи ђумбир;
100 г дивље руже;
1,5 литара воде која се загрева.

Све ово оставимо у термосу 4 сата, а онда пијемо пола сата прије јела.