Лан - корисна својства

Корисна својства лана за корекцију људског здравља постала су предмет студије научника тек у другој половини двадесетог века. Семе лана садрже такве комплексе супстанци које су неопходне за нормално постојање особе, посебно у условима модерног динамичног и стресног друштва.

Најзначајнија је органска киселина омега-3, која помаже у побољшању тона и стања крвних судова, уклања канцерогене супстанце из тела, стимулише се метаболизам .

Сјеме лана садрже велики број лигнина, фитонутриената, моћних адсорбената, уклањајући токсине и канцерогене супстанце из тела. Верује се да ове супстанце успоравају раст малигних неоплазми и веома су корисне за жене јер су фитоестрогени (биљни хормони). Поред тога, експериментално је откривено да ланово семе садржи:

растворљиво влакно;
огроман комплекс витамина (око двадесет)
селен - елемент који је незамјењив за становнике мегацитета, промовира очување интегритета нуклеинских киселина и смањује ризик од онколошких болести;
лецитин, који јача нервне ћелије;
Калијум је минерал који обезбеђује транспорт супстанци потребних за различите системе тела.

Наношење лана

Састав ланеног семена, корисне особине објашњава широк опсег његове примене у медицини (и традиционалним и људским), у прехрамбеној исхрани.

Најновије лабораторијске студије потврдиле су ефикасност лана у превенцији и чак третирању такве страшне болести као што је рак.
Доказано је да терапеутска својства лана уз његову редовну примјену могу знатно смањити ниво "штетног" холестерола и нормализирати циркулација крви .
Пацијенти са дијабетесом такође су показали конзумирање ових сјемена, јер су одлични у снижавању шећера у крви и стабилизацији панкреаса.
Корисна својства лана се успешно користе у лечењу паразитске инвазије. Доказано је да је изразио антхелминтичке квалитете, успешно чисти тело разних врста хелминта.
Лент за броколу се користи за испирање са запаљењем уста и грла, за облоге с упалом зглобова.

Лан за губитак тежине

Убрзати метаболизам и губитак тежине такође успешно користе корисне особине лана. Постоје различити начини примања овог алата како би се побољшао облик.

Лан и кефир за мршављење

Најлакши начин, можда, може се сматрати употребом ланеног семена на кефир.

Састојци:

ланено семе - 2 кашичице;
Кефир - 100 г

Кување

Грмљен на млину за кафу, сјеме лан се помешају у 100 г ниско-масног кефира и једу на празан желудац, пожељно ујутру. Прихватање ових средстава може се наставити око три недеље. Након тога морате да направите паузу и поновите за недељу дана.

Одлучивање ланеног семена

Састојци:

ланово семе - 1 супене кашике;
пречишћена вода - 0,5 литара.

Кување

Сјеме се сипају водом и кувају на пола сата ниске врућине. Напетост, користите пола чаше тридесет минута пре оброка три пута дневно. Пијемо ову јуху десет дана, узмите седмицу паузе и поновите курс.

Контраиндикације

Поред корисних својстава лана има и контраиндикације. Припреме на бази ланеног семена треба пажљиво користити за хиперкалцемију.

Пошто масне киселине теже оксидирати и производити штетне канцерогене у процесу оксидације, конзумирати само свјеже мљевено зрно и уље упаковане у тамно стакло (оксидовано под дејством сунчеве свјетлости!)