Стан брескве - користи и штет
Широко позната равна бресква стекла су не тако давно. Њихов необичан изглед привлачи очи многих купаца, а укус никога не оставља равнодушним. Различити извори приписују оваквим плодовима као корисним особинама, а не тако.
Предности и повреде равних бресква
У ствари, ова бресква, иако се понекад називају смокве, немају ништа заједничко са смоквама. Баш као и њихови познати колеге, ове брескве су високе калорије, богате и богате разним витамини . Међутим, они су много скупљи него обично. И можемо рећи да је виша цена у потпуности оправдана присуством додатних корисних особина. Одговор на питање да ли су равне брескве корисне и шта, у потпуности откривају њихов хемијски састав. Корисне особине равних бресква обезбеђене су присуством елемената као што су:
- гвожђе;
- калијум;
- магнезијум;
- цинк;
- фосфор;
- манган;
- селен;
- сахароза;
- каротен;
- киселине (лимун, малик, тартар);
- витамини Ц, А, Е и К;
- Семе ових плодова садрже есенцијално уље и витамин Б 17, који се користи за деактивирање ћелија рака код карцинома.
Употреба ових бресква помаже у брзој нормализацији цревне микрофлоре, отклањања запртја и јачања имунолошког система тела у целини. Посебно корисне равне брескве за децу. Такође ће помоћи људима који имају вишак гаса у цревима. Такође вриједи користити када:
- кршење метаболичких процеса у цревном тракту;
- поремећај јетре;
- оштећење бубрега;
- кардиоваскуларне болести;
- повреда холеретског система.
Такође су препоручени да се укључе у исхрану током трудноће, јер систематска употреба ових плодова доприноси брзом уклањању токсикозе због уклањања мучнине и брзе допуне витамина у телу жене.
Због високог садржаја магнезијума, употреба равних бресква помаже у ослобађању нервне напетости и елиминацији њених последица као што су раздражљивост и апатија.
Што се тиче повреда равних бресква, може се рећи само да се њихова употреба не препоручује када се појави индивидуална нетолеранција, а такође - дијабетес и алергије.