Пливајуће плавусе

Широка расподела флипера међу љубитељима базена објашњава се њиховом способношћу да повећају ефикасност класа тако што повећавају оптерећење мишића ногу и стога, тренинг издржљивости и снаге. А ово има позитиван утицај и на брзину пливања и на максимално могуће време пливања. У овом чланку ћемо причати о томе како да изаберемо пливаче за базен, и које су то врсте.

Главне врсте флипера

Упркос обиљу разних модела флипера у спортским продавницама, сви они припадају једној од два типа: дугачким или кратким. Најбољи пливачи за базен су кратки. Њихов облик, материјал и дужина су дизајнирани узимајући у обзир потребе пливача, односно обезбеђују максимално оптерећење појединих мишићних група, а такође помажу у савладавању основних техника пливања и избјегавајући грешке у обављању кретања. Сваке године опсег кратких флипера за базен допуњује се новим, побољшаним моделима. Конвенционални флипери (гума) за базен нису ништа лошији од модела направљених од новоповршеног високотехнолошког материјала. Наравно, квалитетна опрема и прибор помажу у побољшању ефикасности тренинга, али и даље главна одговорност за резултат је на раменима спортиста. Ако желите, можете успешно користити старе моделе без посебних функција.

Дуги пливачи вам омогућавају да развијете велику брзину пливања по трошку енергије, слично онима који су потребни када се пливају са кратким флиперима. Такви модели погодни су за употребу у морима, језерима, ријекама и свим другим врстама отворених водних тијела. Флипери за пливање су подељени у две групе: дужина 55-70 цм (за роњење на плиткој дубини, пливање са маском) и 80-95 цм (за спеарфисхинг). Чињенице дуже од 100 цм ретко се користе - најчешће су неприкладне због карактеристика дна резервоара, присуства алги и замка.

Флипери су такође класификовани по типу пете: отворени, флипери са траком на задњој страни и затворени.

Како одабрати тренере?

Приликом избора пливача за купање у базену, обратите пажњу на следеће критеријуме:

материјал. Може бити меко или средње тврда (за пливање на површини), или тврда (за оштре кретене, плуже);
облик. Флипери са резом погодни су за необучене пливаче, чврсте са уметцима - за дубоко роњење и лов. Широке пераје ће помоћи да се носи са јаком струјом, уском приликом за брзо пливање;
дужина. Што су краћи пливачи, чешће морате да таласате ноге. Истина, трошак напора ће бити мањи;
величине Нијансу у било којем случају не би требало да гурају, штипају посуде или остављају ознаке на кожи. Боље је да ће бити превише велики;
сезона употребе. Флиппери за купање у хладној води су различити од пливача за топла водна тијела;
боја. Свијетли пливачи су одлични за роњење - пливач је јасно видљив у води (нарочито жутим флипперима), али је за лов боље да буде тамније, маскирне боје.