Феијоа - добро и лоше

Феијоа је бобица која расте на зимзеленом грмљу у субтропици. По први пут, феијоа је откривена у Бразилу у КСИКС вијеку, одакле се постепено ширила преко Кавказа, Калифорније и Медитерана.

Феијоа плодови имају зелену кожу и провидно месо. У одсуству вањских сличности, оне укусу једку јагоде.

Предности феијоа у богатом саставу, и изнад свега, у присуству јода. Феијоа заједно са морским плодовима сматра се за најбољи природни извор јода.

Шта је корисно феијоа?

Као што смо већ поменули, феијоа користи организму у високом садржају јода. Ова бобица - само откриће за оне који пате од недостатка ове супстанце и не могу се похвалити високом продуктивношћу штитне жлезде. У овом случају, јод у феијоји је у биолошки расположивој форми, у облику који се раствара у води.

Осим тога, довољно је у феијои витамин Ц , и што је зрелије воће, више садржи аскорбинску киселину. И пошто плодови углавном падају на нашим полицама у новембру и децембру, они постају прави благонаклоности у припреми сезоне хладне грипе.

Феијоа може стварно подићи имунолошки систем, повећати отпорност тела на вирусима, а такође помаже када се болест већ појављује - бобице имају антиинфламаторна својства.

Феијоа бобице су добре за поремећаје у исхрани. Треба их конзумирати заједно са љуштом за дијареју и поремећаје дигестије - истина, јер пилинг, заправо, садржи све танине, није баш пријатно за укус. Овдје можете варати - феијоа заједно са љуштом и шећером треба млевати до хомогене масе у блендеру.

Феијоа зест се такође често осуши, а потом се додаје и чај, који такође постаје добар лек за дијареју.

За чај, довољно је пити 1 тбсп. осушити 200 мл воде са кључањем.

Феијоа убрзава метаболизам и ствар је поново јод. Одложени метаболизам је често последица смањене функције штитне жлезде, стога, стављајући тело удесне дозе јода и антиоксиданата, стварно можете стресати своје ендокрине жлезде.

На истом трошку бобице су корисне за губитак тежине - једу 400 грама воћа, а тијело ради с потпуно другачијом брзином.

Предности и повреде феијоа јагодичастог воћа

Предности и штете феијоа су због исте супстанце - јода. Неко није довољно, али неко има тироидну жлезду, напротив, неопходно је да се помири.

Феијоа је контраиндикована код особа са хипертироидизмом - повећана функција штитне жлезде када се производи превише хормона. Препознавање ове болести је једноставно - ако након потрошње феијоа имате све симптоме прекомерне дозе јода (анксиозност, оштећење меморије и перформансе, променљива температура и убрзан откуцај срца), што значи да морате научити како живети без ових јагода.

Осим тога, феијоа је лоше комбинована са млеком - у већини случајева ова комбинација доводи до пробијања и дијареје. Имамо посла са егзотичним плодом, на чему наша тела нису навикнута феијоа фавор од детињства, а ово је врло важна контраиндикација за конзумацију феијоа. То значи да је вероватноћа изазивања алергија после десетак феијоа веома велика. Искористите чак и најкорисније производе постепено!

Такође, дијабетичари ће морати ићи шалтером са феијоа - превише шећера у њима.

Па, пошто овај производ има својство да ојача, било би глупо да га конзумира људима са хроничним запињањем.

Феијоа је ухватио незрело, требало би да дозори у вашем дому. При куповини ове бобице оставите је 2-3 дана за зрење - плод се треба једити само када постане мекан, али не труњен!