Вежбе након мастектомије за лимфостазу
Овакво кршење лимфостазе карактерише оштећен лимфни одлив течности, који се скоро увек посматра као резултат мастектомија, - Операција уклањања груди. Терапијски процес у овој болести има за циљ смањење отока и обнављање циркулаторних процеса у лимфатичком систему. У овом случају, заснива се на вежбању и масажу.
Треба напоменути да је избор физичке активности већ недељу дана након хируршке интервенције. Доктор увек узима у обзир тежину симптома, опште добробит жене и фазу кршења.
Тако, када лимфостаза након мастектомије, Женама се препоручују следеће вежбе:
- Рука је постављена на колена, дланове доле, а не савијање на лакат. Постепено, полако извлачите четке од вањске до унутрашње. Прсти треба да буду опуштени.
- Рука је постављена иза леђа, савијања на лактовом зглобу. Четкице се затварају у брави и притисне на леђа. Полако повуците дланове према раменима.
- Подигните руку са којег је уклоњена млечна жлезда, горе, а затим полако спустите га држећи неколико секунди испред њега.
Трајање и учесталост таквих вежби у лечењу лимфостазе руке указује лекар. Извођење једног комплекса не би требало да траје више од 10 минута.
Како исправно масирати за ово кршење? Сет вјежби прописаних за лимфостазу, развијен након мастектомије, скоро увек подржава масажа. 
Дакле, рука, с које стране је извршена операција, жена се подигне и лежи на равној површини. Здрава рука изводи светлост, гурање кретања усмјерене од четке до лакта, и од лакта до рамена.
Код покретања масажа, као да је омотала руку са свих страна. Прво, радите са стране, након чега спољашњи и унутрашњи. Трајање поступка није више од 5 минута, а понавља се након 2-3 сата (у зависности од стадијума лезија).