Фитнес Правилна исхрана

Прекомерни јод у телу

Јод је микро храњиво витално за функционисање целог организма. Стално у нашем телу садржи довољно већу количину јода, а целокупна акција је укључена. Највећа концентрација овог микрохранила у штитној жлезди. Дакле, није изненађујуће што ће свако одступање од норме, било да је дефицит или вишак, утицати, пре свега, на хормоне.

Улога јода

Јод има ефекат првенствено на метаболизам и хормоне. Пошто се 20% укупног јода у телу акумулира у штитној жлезди, јод одлучно утиче на хормонски тироксин, који је одговоран за раст и развој човека.

Поред ове функције, стварање топлоте такође пада на рамена јода.

Ви изгубите тежину или растете снажно, и колико се ваша тежина разликује од норме - такођер зависи од јодног баланса унутар вас.

Симптоми вишка јода

У принципу, проблем вишка јода у телу је много мање релевантан од његовог недостатка. Од другог, иначе, пада око 200 милиона људи. Међутим, вишка, уопште, није угрожена од стране било ког просечног власника земљишта.

Повећана концентрација јода је болест радника у великим и опасним индустријама честим емисијама јода паре. У таквим случајевима постоји и хронично преоптерећење јода. То значи да такви људи константно пате од следећих симптома:

  • коњунктивитис;
  • кашаљ;
  • лацриматион;
  • тинитус;
  • главобоље;
  • вртоглавица;
  • поремећаји у раду органа прехрамбеног канала.

Али то није све што може довести до повећања јода у телу. Као и хронично, вишак може бити акутан - тачније, већ акутно тровање. Јод у великим дозама је токсичан и симптоми су идентични са било којим другим озбиљним тровањем - то је повраћање и дијареја . Истина, ако је суфицит стварно значајан, ствар је чак фатална. вишак јода исход - особа умире од шока, јер истовремено иритира велики број нервних завршетка.

Међутим, лепота јода, ако је ова реч прикладна овде, је да свако флуктуирање дозе одмах утиче на прве симптоме сигнала. Са вишком јода, прва ствар на коју треба обратити пажњу је телесна температура. Ако немате знакове инфламаторних болести, а температура је непрекидно висока, имате хипертиреоидизам, односно вишак јода.

Јод може, као тужилац, и активирати рад штитне жлезде - и то је управо његова опасност, јер смо здрави, док у нама постоји хармонија.