Енергетски напици - штета
Супстанце које могу подстицати и повећати ефикасност, уживају успех у људима од давних времена. Најчешће су пронађени у различитим биљкама и деловима њих: у Азији, ово су листови чајевог дрвета, у Америци - плодови гуаране, у Африци - зрна кафе. Европа је радо позајмила традицију потрошње првих "инжењера енергије", истовремено развијајући сопствене методе.
У ери високе технологије дошло је до преокрета нових "еликсира енергије" - такозваних енергетских напитака, комбинујући ефикасност, употребљивост и равнотежу композиције, у сваком случају, кажу компаније које производе. Да видимо како њихове изјаве одговарају стварности.
Предности и штета енергије
Већина оглашивачких компанија позиционира енергетски тоник, као извор енергије, чија употреба вам омогућава да то учините скоро немогућим. Међутим, ово није сасвим тачно - енергетска пића, као и други стимуланси, једноставно отворите приступ скривеним резервама тела, резервисане за кишни дан. Међутим, вреди одати признање енергетској индустрији, они дјелују много брже од чаја или кафу , а ефекат њихове употребе траје око 4-5 сати, за разлику од 2-3 после чаше јаке кафе. Истина и нежељени ефекти од њихове употребе ће бити много моћнији, јер ми узимамо енергију од нашег сопственог тела, а за то вам се нећемо захвалити. Према томе, пре него што "опљачкате" тело, процените колико је то неопходно, јер емоционално и физичко подизање неизбежно прати одмазде, што ће у најбољем случају довести до умора и благе депресије, ау најгорем случају са кардиоваскуларним системом, хроничним главобољама и поремећаја спавања. Због тога, упркос ефективности ових пића, честа употреба енергетских напитака може проузроковати значајну штету по здравље.
Како се често назива једна од предности енергетских тонова - погодност њихове употребе. Тешко је расправљати с овим - мала тегла таквог пића могу се узети на путу иу читаоници. Не морају бити спремни за процес коришћења, погодно је чувати. У погледу погодности, енергетска пића су очигледно пред традиционалним стимулансима.
Што се тиче равнотеже композиције - ово је бар врло спорно питање. Прво, њихова главна компонента кофеин је у енергетском сектору од 100 до 350 мг / л, док здрава одрасла особа може конзумирати више од 250 мг ове супстанце дневно без штете по здравље. То јест, прекомерна доза кофеина може вам пружити само неколико тегова посебно снажних енергетских напитака, а то није само штетно за здравље, већ и манифестује веома непријатне симптоме:
- тремор удова;
- повећање притиска;
- мучнина;
- конфузија;
- тахикардија.
Осим тога, поред здравих суплемената (витамина, амино киселине ) у већини енергетототовника постоје боје, по правилу, вештачки укуси се такође не разликују у виду, али и конзервансе. 
Слажем се, а не најкорисније супстанце. Ово се односи на безалкохолна енергијска пића, али штета енергетских напитака уз додатак алкохола је још већа. Чињеница је да кофеин и алкохол имају супротне ефекте на тело: ако се друго опусти, прво је, напротив, стимуланс. Комбинација ове две супстанце, посебно у великим дозама, може довести до поремећаја централног нервног система, као и оштрог повећања крвног притиска и чак изазивања хипертензивне кризе.
На основу свега наведеног, енергија за пиће треба бити опрезна, знајући која је могућа штета од њихове употребе.