Исхрана за дијареју
С једне стране, храна је гарант здравља, пуноправни рад тела, а са друге стране често делује као узрочник, тачније, носилац патогена и болести. Укључујући дијареју - реч одакле је гоосебумпс, јер дијареја увек долази у најнеопходнији тренутак.
Шта изазива храна, затим храна и лечење. Дакле, исхрана са дијарејем функционише на принципу "клинастог клина".
Дозвољено и добродошлоПрва ствар која се препоручује за исхрану за дисбактериозу са дијареју је строга исхрана. У тој држави често се уздржавамо од једења, мислећи да је то добро. Али заправо, дијареја је снажан ударац за имунолошки систем који, када је ослабљен, може лако пропустити опасније од саме дијареје, инфекција и бактерија.
Наш имунолошки систем мора континуирано функционисати. протеини . А у исхрани за дијареју, дисбактериозу и повраћање, постоји бар један идеални тип производа протеина - млечне киселине.
Кефир, риазхенка, јогурт, јогурт - све ово храни протеином и враћа цревну микрофлору, која се једноставно опере.
Дакле, морате да једете, наравно, у малим порцијама и врло често, пожељно, протеинске хране.
Избор који је исхрана за дијареју најздравији и кориснији, не заборављамо на витамине. Витамини због дијареје су веома лоше апсорбовани, односно, немају времена да их интензивно апсорбују за 100%. Дакле, у нашој исхрани сада би требало бити посебно много њих. Фокусирамо на свеже сокове и воћне пиреје.
Ако је свеж воћни пире још превише моћан за Ваш пробавни тракт, направите га од замрзнутих намирница. Очигледно је да се плодови третирани топлотом лакше пробију, иако садрже мање витамина од сирових колега.
Многи се сећају како су се у детињству проблеми ове врсте третирали са исхраном "руск, јабука, кромпир у униформи". Јабуке су пектин, има астрингентна својства. Крутон је житарица, а зрна активирају црева. Па, и кромпир је, чудно, најкориснији, скроб. Скроб такође плете, смањује интензитет дијареје. 
Истина, кромпир треба да се кува без соли и уља.
Током трудноће често постоје дијареја и запрта. Ове две супротности се заснивају на једној чињеници - хормонском паду, из које дигестивни тракт може успорити и активирати свој рад. Исхрана за дијареју код трудница није посебно различита од горе наведених правила. Морате јести млечни јогурт са живим бактеријама, шкробима, млечним супи са резанцима и зрнима, кувана и замрзнута поврће воће