Фитнес Дијете

Исхрана са јетреном хепатозом - прехрамбена правила и дијететски мени

Исхрана у хепатози јетре ће бити један од главних корака за опоравак. Чак иу одсуству болести, важно је придржавати се здраве и пуноправне исхране. Ако постоје здравствени проблеми, понекад без строге дијете не могу учинити.

Исхрана за масну хепатозу јетре

Болест се одликује оштећењем ћелија тела као резултат тровања храном, алкохолом или лековима, због превеликог узимања лекова. Исхрана за хепатозу јетре прилагођава се под надзором лекара. Када лијечите ову болест, важно је промијенити вашу исхрану. Не можете прескочити главне јела, док вам треба одустати од неких производа. Пијте доста течности.

Шта можете јести с масном хепатозом јетре?

Важно је запамтити шта можете да једете када је јетре хепатизовано - ово ће бити први корак у отклањању такве непријатне болести. Пацијентима је дозвољено да се укључе у своју исхрану:

  • ниско-масне сорте рибе и меса у печеним и куваним врстама, морски плодови;
  • житарице;
  • бели хлеб припремљен уочи;
  • млечни производи са ниским садржајем масти;
  • јела од поврћа, али сурова.

Шта не треба јести с масном хепатозом јетре?

Пре почетка лечења, морате бити спремни за одређена ограничења. Исхрана са масном хепатозом захтева одбијање следећих производа:

  • алкохол, јака кафа и чај;
  • свеж ролет пшеничног брашна, црног хлеба, пецива и кондиторских производа;
  • масне рибе или месо, печурке;
  • конзервирана храна;
  • јела са високим садржајем соли и бибера, зачина, маринада и димљених производа;
  • сировог воћа и поврћа, посебно белог лука, редквице и кишобрана.
исхрана са мастима хепатозе

Дијета за масну хепатозу

Неко ће рећи да је немогуће придржавати се строге дијете, али без обзира на строга ограничења, исхрана с хепатозом може варирати. Важно је, осим неке хране, да пратите дијету коју препоручује лекар. Дијета има за циљ обнављање јетре, метаболизам у телу и стимулацију производње жучи за нормално варење.

Дијета за хепатозу јетре - недељно

За корекцију ваше исхране, укусни мени је користан за целу недељу. За ово, можете се обратити лекару. Он ће вам рећи како јести с дебелом хепатозом јетре, а не изазивајући депресију због ограничења исхране и константних искушења у продавницама. Мени узорка за особу са дијагнозом хепатозе јетре:

  • за доручак, можете мењати различите житарице, без млечних производа, и са малом количином млека са ниским садржајем масти;
  • за вечеру, замрзнуто поврће са ниским садржајем масти са ћурећим месом , риба, на пример, бакалар са пастеризираним броколијем, кувана телетина са пиринчићем или хељдом;
  • Снацк између оброка се може попунити јогуртом са ниским садржајем масти, сира или сендвичом. Али важно је запамтити да једете само бели хлеб, печен дан раније;
  • пиће - за доручак може бити слаб чај или компот, током дана, мртва или минерална вода. На рачун потрошње кафе боље је консултовати лекара;
  • на вечери можете изабрати ниско-масно месо: кашице за парове, зачињене рибе. Украс ће бити кувано поврће или житарице. Не заборавите на ограничење потрошње соли и зачина;
  • печење и десерти како би се искључила или смањила њихова употреба на минимум.

Који алкохол може да пије с масном хепатозом?

Многи људи у лечењу болести могу заборавити на узрок његовог изгледа. Алкохол код хепатозе је категорички забрањен, не зависи од тога, он је извор развоја болести или не. Јетра узима све своје штетне ефекте, тако да можете отежати ситуацију. Уз систематско конзумирање алкохола, хепатоза се може развити у хроничну фазу и постати темељ за хепатитис или цирозу.

исхрану са масном хепатозом јетре

Рецепти за масну хепатозу јетре

Први утисак о исхрани је његова тежина и потреба за пажљивим приступом. Заправо, припрема јела за хепатозу није тако тешка. Постоје апсолутно једноставни рецепти који не захтевају одређене вештине. Све што вам треба је мало времена и жеља за уживањем у кувању.

Просена кашика просо

Састојци:

  • гриље - 1 стакло;
  • свеже млеко - 1,5 чаше;
  • вода - 2.5 чаше;
  • шећер или со, као и маслац.

Припрема:

  1. Сакриј воду и потопи кожу.
  2. Чим се врела вода, смањите топлоту и кувате кашу четврт сат времена.
  3. Затим додајте у кашасто млеко, сољу, шећер и маслац, доведите до врења, а затим смањите топлоту.
  4. Припремите кашу док не будете спреман око 20 минута.
  5. Када је каша спремна, оставите је испод поклопца 8-10 минута да се пије. У посуду додајте кувану тикву или мало џем.

Поврће од поврћа

Састојци:

  • Вода - 4 литра.
  • кромпир - 2 комада;
  • корење - 1 комад;
  • црни лук - 1 ком.
  • броколи - 150 г;
  • карфиол - 150 г;
  • стринг пасуља - 150 г;
  • Бугарски бибер - 1 ком.
  • тиквице - 0,5 комада;
  • соли, зачина - по вашем нахођењу.

Припрема:

  1. Ставите ватру на ватру и припремите поврће - очистите их, исперите и исеците их.
  2. Броколи, карфиол и пасуљ, уколико је неопходно, одмрзнути и подељени на цветове.
  3. Чим се врела вода, потопите кромпир, шаргарепа, тиквице, црни лук и паприке, сачекајте да се бујон врео, смањите топлоту и кувате 30 минута.
  4. Додајте преостало поврће и кухајте четврт сат времена, а затим додајте со.
  5. Пробајте кромпир, ако је куван, супа је спремна. Пре сервирања додајте зеленицу у чорбу.

Исхрана у јетри хепатозе је главни фактор у борби против тешке болести, али не треба заборавити на препоруке као живахан начин живота и вежбање. Као превентивна мера спроводи се редовно испитивање целокупног биолошког система у цјелини како би се спријечило развој не мање озбиљних болести које штете здрављу.