Фитнес Дијете

Ецзема исхрана

Екцем је хронична болест која прилично штити особу од живота. Да би се ублажила манифестација болести, посебно током периода погоршања, важно је пратити одговарајућу дијету за екцем. Без обзира на то који део тела је погођен, екцем на рукама захтева исту исхрану као и било коју другу различитост.

Храна за екцем: шта да искључите?

Хипоалергена исхрана за екцем - ово је нешто што ће вам сваки лекар препоручити. Током егзацербација, боље је прећи на најнеповољнију исхрану. Прегледајте своју исхрану и елиминишите следећу храну:

  • било која мастна храна, укључујући јагњеће и свињетину у било ком облику;
  • полупроизводи, конзервисани производи;
  • зачињена, зачињена, слана и димљена храна;
  • сви слаткиши, пецива и пецива;
  • јагода, јагода, вицториа;
  • све салате с црним луком, белим луком;
  • црвене јабуке, банане, сви агруми;
  • кромпир, парадајз, кукуруз;
  • пилећа јаја;
  • морске рибе;
  • било који алкохол, млеко, кафу и чај.

Микробиолошки екцем захтева строгу дијету и не толерише никакве абнормалности. Важно је искључити ове производе не само у акутном периоду, већ и генерално, тако да не изазивају погоршање. Многим ће бити тешко да се одрекне слатки, али ћете се ускоро навикнути на замену са воћем.

Дијета са екцемом: препоручени производи за погоршање

Екцем захтева да прилагодите исхрану прилично радикално, посебно ако до ове тачке нисте превише пратили норме здравог начина живота и дозволили себи да будете зачињени, масни и слатки. На пример, током периода погоршања, препоручује се да не пређете преко следеће листе:

  • било какве супе од поврћа;
  • кашице на води (пшеница, хељда, овса);
  • сви млечни производи, укључујући скутни сир;
  • биљни и воћни сокови светле боје, полу разређени водом;
  • витке врсте меса, рибе и живине (не више од једне порције дневно);
    • исхрана екцема
  • поврће и биљна јела;
  • било која биљна храна, нарочито краставци, шаргарепа, грах, грашак, купус, репе, зелена салата и зеленило;
  • било која минерална вода.

Дијета за дихидротични екцем, као и код било ког другог, препоручује концентрирање на благу, не-зачињену храну која спречава погоршање. Међутим, немојте заборавити да током периода екцема мирно, дијета захтијева мање строге: на дијету можете додати готово све врсте бобица, осим забрањених, ораси, диње, лубенице, као и бундеве и тиквице.