Фитнес Дијете

Исхрана за цревну болест

Ако имате болест црева, онда, наравно, морате се лијечити и истовремено пратити дијету. Људско тело са овом болестом не добија неопходне витамине, елементе у траговима и друге корисне супстанце.

Сваки производ утиче на црева на свој начин, тако да их поделимо у групе.

Дијета за цревну болест може бити

:
  1. Група, ради побољшања перистализације. То укључује:
    • кисели краставци и друга храна која садрже пуно соли;
    • храна богата шећером, као што је мед и џем;
    • било које месо;
    • производи са повећаном киселошћу, на пример, кисели краставац ;
    • храна са доста влакана, могу бити махунарке и житарице;
    • сладолед и друге хладне намирнице, као и газирана пића;
    • производе са било којим садржајем масти, на примјер, млечни производи.
  2. Група, да успорите моторичке вештине. То укључује:
  • производи са високим садржајем танина, на пример, желе;
  • крем супе и житарице;
  • Врући оброци и пића.

Терапијска дијета за цревну болест мора увијек бити координирана са гастроентерологом.

Шта треба узети у обзир у исхрани болести дебелог црева?

  1. Дневна исхрана мора бити потпуна. Морате осигурати да храну коју једете има довољно протеина, најмање 140 г. Најбоље је јести мање порције 5-6 пута дневно. Дакле, знатно смањујете оптерећење на цревима.
  2. Препоручује се додатно узимање комплексни витамини које оне, консултујте свог доктора.
  3. У случајевима цревних болести, препоручује се коришћење млечних производа који снабдијевају тело неопходним супстанцама. Најбоље је јести ниско-масне сиреве и сир.
  4. И, наравно, требате изабрати производе који су вам потребни, овисно о вашој дијагнози.

Најчешће, људи са овим болестима користе дијету број 4, која има 4 додатне опције. Сви производи морају бити парени или терапеутска исхрана за болест црева кувати, а такође препоручује се све претворити у пире кромпир.

Исхрана за акутно запаљење

Упале праћене су мучнином, повраћањем, дијареју и оштрим боловима. Неколико дана потребно је једити само течну храну, на пример, може бити јуха или желе. Не заборавите да пијте довољно воде да бисте обновили равнотежу воде. Дозвољено је пити чај и минералну воду. На 3. дан морате направити мени по овом принципу:

  • угљени хидрати - 200 г;
  • маст - 60 г;
  • соли - 5 г;
  • протеини - 140 г