Дијета - супа лука

Чорба супа - ово је јело које се може континуирано једити током недеље и истовремено губи око четири килограма. Ако вам последњи део реченице више одговара, онда се сви не могу сложити с првима. Нажалост, дијетална супа подразумијева да сваки оброк који узимате ће се састојати од овог одређеног лијека.

Предности

Уз помоћ исхране са мастима који спаљују супу луком, активирате метаболизам, побољшате интестинску покретљивост, повећавају осетљивост на инсулин, уклањају све "смеће" из тела, отклоне едем, и, наравно, губе тежину. Испоставило се заиста списак послова током целе године. И све ово, испоставља се, може се постићи за недељу дана чорбе чорбе.

Недостаци

Лонац није најсјајније поврће, и искрено, нема масу навијача. Може се догодити да сте припремили 10 литарску посуду од супе, само баците посуђено јело. Зато започните малу и направите једнократни део. И још једна ствар: о укусу. Током исхране са супом луком нећете мирисати најбоље од уста.

Рецепт

За нашу исхрану, кухамо супу од црног лука са целером.

Чорба супа

Састојци:

бели лук - 6 комада;
купус - 1 комад;
корен целери - 100 г.

Припрема

Црни лук и купус, целер три нарибане и ставите у тањир. Напуните водом и доведите до врха на високу топлоту. Смањите врућину и кувите док не понудите. Пре краја кувања додајте зачине.

Правила

Током исхране за смањење телесне тежине на чорбу, мораћете да се придржавате следећих правила:

Лучну супу требају бити на столу сваки пут кад једете.
За лукову супу, као додатак, можете јести воће / поврће / кухани пиринач / салату са белим месом и поврћем. Изаберите само једну од опција.
Лучну супу треба кувати без соли, као и додатна јела.
Трајање исхране је седам дана. Пошто је ова ниско-калорична дијета озбиљан стрес за тело, такав пилинг лука може се радити само једном на три месеца.