Дијета на персиммон

Постоји више од 500 врста персимона, а тежина једног воца може варирати од 100 до 500 грама. Како јести персиммон? Нож мора бити уклоњен врх зрелог воћа, а кашика јести њену пулпу.

Зрно персиммон се може чувати у фрижидеру који је замрзнут до 6 месеци. Нажалост, неоправдано воће треба топлу температуру за зрелост. Један од начина за убрзање зрења не сасвим зрео персиммон је ставити у врећу са црвеним јабукама.

У саставу угљених хидрата персимона 40% узима глукоза и 52% фруктозе, док 100 грама воћа садржи само 62 калорија. Ово чини персиммону погодним производом за оне који желе изгубити тежину.

Персиммон за губитак тежине

Дијета на персиммону може трајати 4-6 дана - под условом да сте у овом тренутку код куће, а ваше тело не доживљава никакво посебно оптерећење. Ваша главна храна ће бити 1,5-2 килограма персимона дневно, као и вода и биљни чајеви и чајеви. Потпуно је неприхватљиво да током дијете осећате вртоглавицу или се осећате нејасно - само уобичајени осећај глади ће се сматрати природним.

Имајте на уму да исхрана на персимону апсолутно није погодна за оне који пате од запртја. Осим тога, немојте одабрати персиммон као производ за губитак тежине, ако га никада раније нисте пробали.

Недељну исхрану на персиммону можете заменити једном даном недеље недељно - такође ће вам донијети изванредне предности, јер персиммон помаже не само губитку тежине, већ и савршеном побољшању вашег тела.

Корисна својства персиммон

Персиммон, због присуства у њему огромне количине храњивих материја, има широк спектар корисних својстава. Посебно:

персиммон спречава канцер, побољшава вид и кожу - захваљујући витамину А садржаном у њему;
смањује рањивост и пропустљивост крвних судова и побољшава имунитет због витамина Ц и П;
помаже код поремећаја гастроинтестиналног тракта - захваљујући пектини;
помаже код болести штитне жлезде - због јода;
Сам персиммон пулп има бактерицидни ефекат.

Персиммон је користан за превенцију и лијечење сљедећих проблема:

кардиоваскуларне болести;
анемија;
варикозне вене;
крварење десни.

Поред тога, персиммон:

побољшава апетит;
брзо удишава осећај глади;

има диуретички ефекат;
помирује нервни систем;
нормализује репродуктивни систем.

Има ли контраиндикација за персимнонс?

Да. Због узнемирујућих особина персимона, не могу га јести људи који су прошли операцију на желуцу или цревима, као и они који имају било какве поремећаје дигестивног система. Исте особине чине персиммон нежељену храну за дјецу млађу од 3 године живота.

Поред тога, штету од персимона може добити оних који пате од дијабетеса или гојазности - јер ово воће карактерише висок садржај брзо сварљивих шећера.