Диет Куварзина
Смањење Јулије Куварсине - то је оно што је потресло мрежу на руском језику није ни мање од метода губљења тежине на соде. Да ли још увек сумњате у веродостојност њеног губитка тежине? Морате признати да позната глумица и даље има вољу и храброст: поставила је циљ и постигла то. Али пошто је Јулиа Куварзина изгубила тежину, одмах ћемо схватити.
Мотивација
"Добитак" тежине почела је одмах након ступања у брак глумице, али пошто муж није урадио било који проблем тежине Јулије, девојчица је махну руком и напустила тешину више од годину дана. Много година касније, када смо се сви заљубили у њу за улогу флексибилних фаттија, догодило се нешто што може мотивисати сваку мајку. Јулија и њена ћерка су морали да сишу низ брдо у санкама, а када се мајка "села", испало се да скоро ни остала ни једна соба за девојчицу. Све до крајности, Јулиа је била забринута да ће се њено дијете догодити због своје величине.
Начин губитка тежине
Први у Кувазиној губитку тежине био је поход и куповина претплате за фитнес центар. Тада је Јулиа била срећна што је дошла до познатог дијететичара - Маргарита Краљица . Пре свега, краљица је провела неколико сесија о психолошкој обуци (без којих се ефикасност не може посматрати као своја ушеса), заправо је почела развијати мени.
Штета од глади била би најстрашнија за Куварсину, али без њих није било трошкова.
Дијета Куварзина - направљена по принципу фракционе исхране, 5-6 оброка на 250 грама, са интервалима у времену од 2.5 до 3 сата. Било је веома важно тренирати се да пијете 2,5 литара воде, потребно је уклонити производе за разградњу масти. Изузети су сви слатки производи, брашно. Од слатке је дозвољено само пити чашу воде са 3 кашичице меда, а од брашна - тожина и хљеб.
Храна Куварсин током исхране печена, кувана, замрзнута и парена. Пржена храна и сол су потпуно искључени. Кафа , црни чај и алкохол су такође на листи банака. Зелени и биљни чај, конзумирање свјежег поврћа и воћа (осим банана и грожђа), као и природних јогурта и шећера без каве.
С времена на време, можете се "разгледати" са парчином тамне чоколаде.
Дани постања
Најтежа ствар у томе како је Куварзина изгубила тежину било је дан постања. Глумица која раније није одбила, сада је некада била, једе риж, кефир окросхку и друге "посластице" током цијеле дана без кухања.
На овај или онај начин, Куварсина је успела да се раздвоји са 22 кг вишка телесне масе за три месеца. Могла би ... можете и ви. Али режисери уопште нису задовољни: они ће морати покупити и друге глумице за улогу "крофних", јер се Јулија неће опоравити ни за најутицајније улоге.