Дијета за протин - приближни мени

Исхрана за гихом захтева прилично стриктан мени, али то не искључује његову разноликост. По правилу, у овом случају, доктори саветују исхрану број 6 према Певзнеру . Укључује до 90 грама масти, до 450 грама угљених хидрата и нужно смањени садржај протеина (не више од 80 грама дневно). Ограничено на 10 грама дневно количина соли за сто. Исхрана, као и код других болести, препоручује се фракционо - 4-5 пута дневно.

Забрањене компоненте менија за пацијента са гити

Важно је у потпуности искључити из менија пацијента компоненте које могу довести до погоршања. Њихова листа садржи:

кобасице и било какво димљено месо;
било који месни производи, говедина, месо за дивљачи;
оштри сиреви;
чорбе, осим поврћа;
масне рибе, укључујући харинге, сву конзервирану храну, паприкаш;
махунарке у свим врстама;
малине, смокве и бруснице;
спанаћ, кора, зелена салата и рабарбара;
хрен, сенф, црни бибер;
природна (кувана) кафа, било какав какао, јак чајни чај.

Саставите поприлични мени о исхрани за протину, с обзиром на сва ова правила, прилично је једноставно, јер списак апсолутних забрана укључује релативно мали број производа.

Дозвољене компоненте дијететске дијете

Следећи оброци и храна могу се безбедно укључити у пацијентову исхрану - они неће донети штету и могу бити основа за исхрану:

било који хлеб;
биљна уља;
1 јаје дневно;
супе - супа, борсхта, киселина, млекаре и било који вегетаријанац, изузев легуминума;
млеко, све млечне производе и јела од њих, путер;
не више од 2 пута недељно - пусто месо (зец, пилетина) и риба;
свеже и кувано поврће, воће, бобице, першун и копер;
кашице и резанци за јело (ограничено);
чај са млеком, алкална минерална вода, чорба дивље руже.

Важно је да не заборавите на ограничену употребу соли - боље је додати у већ припремљену посуду иу веома малим количинама.

Гате мени недељу дана

Узмите у обзир примерни мени за дијету за протин, који узима у обзир све особине и омогућава вам да једете разно и укусно.

1 дан

доручак - кувано јаје, салата од краставаца, пита и чаја са млеком;
други доручак - воћна салата, чај;
ручак - борсцх, део винаигрета, комад хлеба, мрс.
поподневна ужина - компоте са крекерима;
вечера - замрзнуто поврће, сок.

2 дана

доручак - житарице са воћем, чај са млеком;
други доручак - резан, компот;
ручак - поврће, салата са пилећим прсима, чај;
поподневни чај - кефир, сендвич са сиром;
вечера - зец, пиринач са поврћем, воћни сок.

3 дана

доручак - млеко резанци, чај.
други доручак - воћни пире, сок.
вечера - топла салата са пилетином, супа од купуса, компот.
поподневни чај - чаша риазхенка, сос .
вечера - биљна мешавина печена с сиром, чај.

4 дана

доручак - пиринач са рижином и суво кајсије, сок.
други доручак - чај, сендвичи с сиром и путером.
Ручак - салата од лагане поврће, хељде са пилетином и поврћем, мрс.
Поподневни чај - воћни сир са зеленилом, чаша кефира.
вечера - омлет са кромпиром и поврћем, чај.

5 дана

Доручак - овсена каша са орасима, чајом.
други доручак - печена јабука, сок.
вечера - краставац, део лагане салате, мрс.
Поподневна закуска - печеница с воћем, риазхенка.
вечера - туцани тиквице са пилетином, соком.

6 дана

доручак - сир са воћем, чај, сендвич сира.
други доручак - кефир са циметом, марсхмаллов.
вечера - хељде са поврћем у лонцима, соковима, салату од купуса.

Поподневна закуска - воћна салата са јогуртом.
вечера - кромпир печен с сиром, чај.

7 дана

доручак - хељда каша са шаргарепом и луком, чајом.
други доручак - печена пица са воћем, сок.
вечера - млечна супа, салата од поврћа, мрс.
ручак - сос са грожђем, чај.
вечера - пилетина пилаф, салата од парадајза, компот.

Употребом приближног менија за протину, можете аналогно направити дијету коју морате пробати. Најважније је избјегавати списак забрањених намирница и укључити највише воћа, поврћа и млечних производа.