Деперсонализација
Такође се дешава да се особа осећа сасвим необично. Или још прецизније, не осећа се сасвим. Стање одређеног поремећаја личности, отуђење неких или апсолутно свих менталних процеса. Осећаш се непостојност оног што се дешава са тобом. Код психоанализе, овај процес се зове деперсонализација.
Шта је деперсонализација?
Деперсонализација личности је прилично интересантна ствар. То се не дешава са неким људима склоне менталним болестима. Деперсонализација се може појавити код сваке особе у одређеној фази његовог живота. Разлози за то могу бити сасвим другачији. По правилу се то дешава у тренутку када особа доживи ситуацију која је трауматична за његову психу - то би могла бити смрт вољене особе, несрећа, стреса. Дакле, наше тело јер је заштићено од искустава и бола повезаних са овим тренутком. Деперсонализација, како објашњавају психоаналитичари, није успјешно избјегавање од спољних претњи и унутрашњих страхова. Омогућава мозгу особе да апстрактно и логички гледа на ситуацију, без узнемиравања емоција у том тренутку. Ово је нормално у једном времену и обично пролази када се заврши ситуација са траумом. Лош - када постане стална држава.
Деперсонализација има симптоме као што су:
- искривљена перцепција о себи, губитак јединства;
- осећање унутрашње отуђења у односу на сопствена осећања и мисли;
- перцепција као на страни сопствених телесних покрета;
- губитак способности изражавања радости, туга и сличних емоција и искустава;
- сопствени глас може изгледати ванземаљски и припадати другој особи.
Психоаналитичари, говорећи о томе како се ослободити деперсонализације, обично препоручују рационалну психотерапију. Објашњено је да та осећања отуђења сопственог себе од његовог тијела - не сакривају у себи нешто натприродно и неразумљиво. Постоји велики број примера из књижевних дела у којима се сусреће деперсонализација особе - осећања апатије и немогућности да реагују на одређену ситуацију, перцепцију о себи, као да с друге стране, неприродно све што се дешава - у савршено нормалним и здравим људима. Постепено, људи су доведени до чињенице да је поново почео успоставити везу између свог Сопства и свега што му се десило и око њега.
Ако то није довољно, онда у лечењу деперсонализације могуће је користити хипнозу и аутогенску обуку (говори условно - само-хипноза и самообразовање). У исто време, она се проширује са објашњавајућом терапијом. Особа која је деперсонализована добија сугестију да може врло лако да скрене пажњу на свет око њега уколико дође до неког узнемиравајућег појава. После тога, објашњавају му да такав помак пажње смањује осећај отуђења и сходно томе смањује осећај страха који је повезан са овим.
Када стручњаци за деперсонализацију снажно препоручују:
- пушење;
- користите кафу;
- пити алкохол.
Што се тиче остатка, како је речено на почетку текста, синдром деперсонализације је прилично честа појава. У већини случајева, она пролази сама, уз сакривеност и подршку рођака и блиских људи. Најважније је да слушате себе, али да се не делите на делове!