Рибизла - корисна својства

Рибизла сматра се драгоцјеном љековитом биљком од 15. вијека, а не само бобице него и листови овог грмља. Они садрже витамини и друга неопходна једињења тела у великим количинама.

Који су витамини у рибизли?

По садржају витамин ц рибизла је једно од првих јагода. Верује се да је довољно јести два или три десетина бобица дневно да би се добила дневна брзина аскорбинске киселине. Овај витамин је веома важан јер чини васкуларне зидове јаким и еластичним. Стога, терапеутска својства црне рибизле су у способности да побољшају стање у кардиоваскуларним болестима и спречавају њихов развој.
Црна бобица је богата витамином Е, за коју се зна да је одличан антиоксидант. Он штити наше ћелије од ефеката слободних радикала, продужава њихов живот и тиме успорава процес старења.
Рибизла садржи неколико витамина Б, који у регулацији рада нашег тела играју једну од главних улога. То су једињења која учествују у синтези протеинских једињења протеина.
У рибизли се такође може наћи провитамин А, који, улазећи у тело, претвара у активни витамин. Дугујемо му наш добар вид, као и глатку, суптилну кожу и сјајну косу.

Рибизла: користи и контраиндикације

Наравно, користи рибизла су последица не само присуства витамина, већ и минерала и других једињења. Ова бобица је извор гвожђа и фосфора, стога је препоручљиво да је додате у свој мени за оне који имају анемију, као и за труднице и дјецу.

Способност рибизла за уништавање патогених бактерија услед присуства упорних фионтоцида је широко позната. Стога, пити чорбе или воћна пића из рибизла, као и јести свеже, посебно је корисно за разне заразне болести.

Рибизла има корисне особине, захваљујући којој се сматра једним од најбољих лековитих бобица - то је способност да обезбеди лековити учинак услед присуства танина. Ова бобица помаже побољшању стања код оних који имају чир на желуцу или ерозивним гастритисом. Међутим, у периоду погоршавања ових болести, боље је одбацити рибизла, јер садржи органске киселине које иритишу слузницу желуца.

Позната је још једна карактеристика црне рибизле, која је корисна за људе склоне атеросклерози. У сочним бобицама пронађени су антхоцианини који могу смањити вискозитет крви и побољшати циркулацију кроз посуде. Према томе, многи лекари верују да рибизла мора бити присутна у исхрани људи са артеријском хипертензијом и атеросклерозом.

Рибизла такође помаже у уклањању токсина, јер има благи диуретички ефекат, а због присуства влакана у бобицама и пектину долази до нежног чишћења црева. Ово помаже да се знатно побољша дигестија и цревна микрофлора. Озбиљно ограничити конзумирање рибе или чак одбити, то ће морати људима са тенденцијом формирања крвних угрушака, јер садржи супстанцу која може покренути овај процес. Осим тога, не би требало да злоупотребљавате ову берри код трудница и људи који су склони алергијама. Остатак рибизла за здравље ће бити користан, можете користити не само своје бобице, већ и лишће, па чак и декадирање пужева. Његова редовна употреба ће бити одлична превенција многих болести и помоћи у побољшању укупног стања тела.