Боја дијета за мршављење - мени на боји производа
Уметничко дело је такозвана исхрана, што значи дневну употребу производа само једне боје. Ова дијета је погодна за многе људе, јер је хранљива, уравнотежена и ефикасна.
Шарена дијета за мршављење
Експерименти су показали да свака боја има одређени утицај на ментално и емоционално стање права. Пигментне супстанце одговорне за бојење производа, утичу на рад тела, покрећу у њему процесе губитка тежине и имају терапеутско-профилактички ефекат. Разноликост исхране може да створи енергетске таласе за унутрашње органе, чиме утиче на њихов рад.
Исхрана од 7 боја
Сваки метод губитка тежине има своје предности и мане, поређење које помаже у правом избору. Предности дијетле у боји укључују велики избор хране, гладак губитак тежине и уравнотежену исхрану. Дијета по бојама производа има бројне контраиндикације, тако да се не може користити у присуству алергија, дијабетеса и проблема са дигестивним системом. Забрањено је смањивање тежине код хроничних болести јетре и бубрега.
Исхрана по боји производа за седмицу
Да бисте изгубили тежину, размотрите одређену листу правила. За почетак, треба напустити храну која је штетна по фигуре: печење, брза храна, пржена, слана, слатка и тако даље. Направите своју исхрану, не мешајте природну и обојену храну. Седмодневна дијета у боји подразумијева фракциону исхрану која је важна за одржавање метаболизма и правилног функционисања дигестивног система. Морате правилно припремити јела, бирати за ово кување, печење, кување и кување за пар.
Боја дијета за мршављење - мени
Сваки дан у овој техници има своју боју, фокусирајући се на то да је потребно одабрати прехрамбене производе. Из листе испод, препоручује се одабрати највише пет позиција, од којих се оброци припремају за један дан. Шарена дијета, за коју мени није строго недељно, даје свакој особи могућност одабира посуђа за себе, фокусирајући се на постојећа правила.
- Дан број 1 - бели . Укључује храну која чисти тело и чине енергијом. Већина производа овог дана је богата угљеним хидратима, тако да нећете морати да трпите од глади. Дозвољено на дијети у боји: пиринач, кромпири, млечни производи, тестенина од трске, банане, карфиол, бијела риба, месо живине и јајни протеин.
- Дан број 2 - црвени . Храна ове боје промовише активно сагоревање калорија и побољшава циркулацију крви . Поред тога, има много влакана. Дијета у боји данас дозвољава: црвене јабуке и паприке, парадајз, репу, малине, црвено месо и пасуљ и тако даље.
- Дан број 3 - зелени . Храна ове боје помаже нормализацији рада нервног система, одржава хормонску равнотежу и засирава тело магнезијумом. Такви производи можете наћи: зеленило, броколи, зелена јабука, грашак, киви, краставци и брашно.
- Дан број 4 - наранџасто . Храна са наранџастим пигментом побољшава метаболизам и циркулацију крви, повећава расположење и јача имунитет. На њу носи: бундева, црвене рибе, кајсије, наранџе, меда, суве кајсије, помаранча и сл.
- Дан број 5 - љубичаста . Мени овог дана ће помоћи да се ојача имунитет, побољша циркулација крви и рад нервног система. Такви производи су дозвољени: патлиџан, тамно грожђе и рибизла, боровница, црвени купус, босиљак и љубичасти лук.
- Дан број 6 - жут . Ова боја побољшава расположење, мозак и дигестивни систем, такође је корисна за панкреас, јетру и крвне судове. У исхрани могу се наћи: кукуруз, тиквице, сир, ананас, жута паприка и јабуке, два румена, сенф и други.
- Дан број 7 - безбојан . Ово истовар, током којег можете пити само обичну воду.
Цолор Диет - резултати
Пре него што почнете да користите предложени метод губитка тежине, морате разумјети који резултати се могу израчунати након његовог завршетка. Количина изгубљених килограма директно зависи од иницијалних показатеља на скалама, али у просеку, исхрана од седам боја помаже бацању 3-7 кг. Осим тога, има и низ корисних дејстава на тијелу: побољшава стање коже, активност мозга и функционише нервни систем, нормализује варење и јача мишићно ткиво. Обојена дијета проводи ефикасно очитавање тијела од жлијезда.
Дијета у боји - рецепти посуђа
Постоји велики избор јела која се могу користити за овај начин губитка тежине. За бели дан можете кухати пилетину или рибу у кремастом сосу, а за црвену, говедину у сосу од шипра, корејску салату од репе и разне десерте. Дијета за цвијеће дозвољава на зелени дан, постоје бројне салате, зелене супе, пире кромпир и кашице од грашка. За наранџасти дан долази воћна салата, корејска шаргарепа и тиква од бундеве. Виолетни мени: замрзнути јајни плодови, салате црвеног купуса и воћа.
