Когнитивни тренд понашања у психотерапији је популаран и модеран. Уобичајено се користи у психотерапија . Основа когнитивно-понашања у психотерапији је основа природне науке, као и когнитивни процеси који се јављају у различитим психолошким проблемима.
Методе когнитивно-бихејвиоралне психологије
- Когнитивна терапија. Уз помоћ, стручњак помаже клијенту да се носи са својим потешкоћама. Ово се постиже фундаменталном промјеном мишљења и перспективе пацијента. Радити у тандему, специјалиста и клијент развијају посебан програм који има за циљ побољшање флексибилности размишљања и одговора. Специјалиста ради са понашањем, емоционалношћу и уверењима клијента. Ако се лечење врши помоћу когнитивне терапије, пацијент треба да има добру мотивацију, организацију, жељу да самостално раде, а што је најважније, позитиван став. Оваква метода, по правилу, функционише савршено добро и делује веома ефикасно.
- Рационално-емоционална психологија понашања. Уз помоћ, психолог покушава да открије мисли које стварају емоционални конфликт и ирационалне мисли његовог пацијента. Ова терапија се јавља углавном услед вербалне активности. За психолога је изузетно важно да разговара са клијентом и помогне му да се отараси негативан уз помоћ дискусија и изазовних мисли.
- Когнитивна терапија понашања. Ова метода је усмерена на промену мисли, интелектуалних слика, решавање проблема повезаних са њима емоције и понашање пацијента. Радни материјал су мисли које се сада појављују на овом месту. Психолог мора систематизовати све мисли свог пацијента, тако да је резултат позитиван.