Психологија и односи Знаш себе

Анхедониа - шта је то и како то третирати?

Способност уживања и уживања у животу је инхерентна особи од рођења. Понекад се испоставља да древни механизам психе почиње да пада, а "боје живота" почињу да збледе. Андонија је болест која се постепено развија, лишавајући личности сензације једноставних људских радости.

Ангедониа - шта је то?

Светски директоријум ИЦД-10 карактерише анхедониа као поремећај личности неспецифицирана генеза и наведена је под шифром Ф69. Термин "анхедониа" у преводу из грчког αν- - "негира" и ηδονη "задовољство." Из овога следи да је анхедонија у психологији и психијатрији патолошко стање психе, у којој осећај изненада престаје да осећа радост, задовољство из свакодневних ствари, хобија и омиљених потеза.

Симптоми анхедоније:

  1. Депресија (анхедонија је један од главних симптома повезаних са хронична депресија )
  2. Смањење снаге, чак и са минималним физичким и менталним стресом. Мишићна слабост, летаргија. Укупно смањење енергетског потенцијала.
  3. Прекомерна поспаност и апатија.
  4. Благи интересовање за активности, чак и оне које су раније доносиле морално задовољство.
  5. Смањење либида - и код мушкараца и код жена све док не потпуно нестане.
  6. Особа престаје да комуницира са пријатељима, рођацима, повлачи се у себе.
  7. Осећај радости нестаје из свих сфера живота човека, чини се као да су "искључили светло".
  8. Погоршана депресивна анхедонија може изазвати употребу алкохола, дрога. Појављују се суицидалне мисли.

Антедониа - разлози

Људска психа је врло деликатан механизам, и зашто тај или други неуспех дође није увек лако одредити. Психијатри су поделили узроке манифестације болести у физиолошке и психолошке:

  1. Центар за задовољство у мозгу је блокиран, "хормони среће" престају да се производе у потребној количини: допамин и серотонин, а "хормони стреса" почињу да се производе вишак: адреналин, норадреналин.
  2. Болести мозга (посттрауматски поремећаји после несрећа, преноса тешких вирусних и заразних болести).
  3. Ментална болест: шизофренија, анксиозни поремећај личности, биполарни поремећај . Параноја и анхедонија такође су међусобно повезани.

Психолошки разлози:

  1. Песимистички став. Људско-песимисти све виде у сивој, мрачној светлости, само повремено се радују.
  2. Воркахолизам - високи стандарди и захтеви у раду, тежња за успехом и константно освајање висине доводе до чињенице да особа ради скоро 24 сата дневно, лишавајући себе пуног спавања и животних задовољстава, а као резултат тога нема радости достигнућа, постоји осећај празнине и губитка значење.
  3. Разни нервни шокови.
параноја и анхедонија

Социјална анхедонија

Анхедониа - немогућност уживања данас због психо-емоционалних стезаљки. Пацијент болести губи интересовање за људе, почиње да имитира осећања радости, како не би разговарао са другима, евентуално особа иде у друштвену изолацију, разбијајући све контакте. Друга ситуација се дешава са анхедонианом, када престане да осећа радост и љубав у породичном кругу и сматра да то није његова љубав, он је у реду. Породица пада, а особа повезује нове познанике који не доносе жељену срећу.

Сексуална анедонија

Андонија је болест која пре или касније утиче на све области живота пацијента. Еротски хедонизам је природна својина особе која ужива сексуалну интимност. У сексуалној анхедониији постоји бледање интереса за партнера, миловања и секса. Недостатак привлачности може бити узрокован неуротичним разлозима повезаним са високим моралним образовањем у детињству.

Музичка анхедонија

Овакву врсту анхедоније откривају шпански неуросциентисти у проучавању утицаја музике на људе. У групи испитаника идентификоване су особе чије емоције нису утицале на музику било ког жанра и правца. Испоставило се да ови људи немају аутоимунски одговор на музику: хормони задовољства се не истичу, срчани утјецај се не мења. Како се носити са музичком анедонијом? научници су одговорили да је ово особина која не треба третирати, такви "не-музички" људи су срећни у другим подручјима.

Анхедониа - третман

Како лијечити анхедонију - тактика зависи од утврђеног узрока болести. Ако је основна ментална болест (шизофренија, депресија) или хормонски неуспех приоритетни третман лека. Анхдониа, настала у позадини психолошке трауме, третирана је дугом посетом терапеутским групама терапеута.

Опште препоруке за прве знаке анхедониа:

  • пун сан (не мање од 8 сати);
  • проучавање метода за релаксацију: медитација, ауто-обука;
  • вођење дневника који описује сврсисходне позитивне утиске;
  • фитотерапија (хербацеоус мотхерворт, камилица, валеријан);
  • позовите специјалисте са погоршањем стања.