Чишћење исхране за црева

Постоји много опција. истоварни дани и чишћење дијета које не само да изгубе неколико додатних килограма, већ и помажу у нормализацији метаболизма, чишћењу црева и ослобађања од осећаја тежине у стомаку. Укратко, чишћење дијета за црева помоћи ће вам да вратите ред у тело и, као резултат, побољшате свој изглед.

Пиринач и пилинг

Пиринач, као и све житарице, припада производима сорбента. Састоји се од влакана, који као сунђер апсорбују све оно што није узгојено и није заварено у вашем гастроинтестиналном тракту. Није изненађујуће, многи људи преферирају тачно чишћење рижеве дијете.

Предлажемо вам да 10 дана проведете дијету чишћење тијела, током које ћете се ослободити 3 - 4 кг.

Диет мени

Током исхране морате јести свака два сата, како не би осјећали акутну глад. Главна храна је пиринач, која се прије кувања мора натопити преко ноћи, опрати и кувати без соли.

Током сваког оброка поједете 100 г припремљеног пиринча и један од предложених суплемената:

100 г шкампи;
100 г куване рибе;
100 г лигње;
100 г млека;
100 г кефира;
неколико комада тврдог сира;
30 грама ораха;
1 банана;
1 крушка;
2 киви;
100 г пилеће дојке.

Поред тога, ако имате само један дан у резерви за све, исхрана чишћење тела Можете користити брзо исхрану. Његова суштина лежи у чињеници да током дана нема ограничења кувана пиринач без адитива.

Пијете у овом случају вам треба вода са кашичицом меда, и са првом верзијом исхране - биљни чајеви без шећера и мирне воде.

Предострожности

Дијета пиринчана не треба користити ако имате дијабетес, гастритис, чир, било какав поремећај у гастроинтестиналном тракту и не препоручује се мучити чишћењем током погоршања било којих болести и током периода опоравка након болести.