Рецепти за слање целера

Целера - један од најбољих производа за губитак тежине, редовна употреба која помаже очистити и подмлађивати тело. Овај биљни производи садрже велику количину корисних витамина и минерала, захваљујући којима то не само да помаже да се ослободи додатних килограма, већ и побољшава стање коже, вида и косе. Са садржајем ниске калорије, само 18 кцал на 100 г, целер наситава тело са свим потребним енергијама.

Ако сте заинтересовани за овај диван поврће и спремни сте да покушате да побољшате свој изглед уз то, ми ћемо вам рећи како кухати целер за губитак тежине.

Целера са кефиром за губитак тежине

Састојци:

целера - 2-3 стабла;
кефир - 1 л;
вода - 1 тбсп.

Припрема

Сталке од целера, решетке на финој груди, пређите у теглу или посуду, залијете кефир и воду, све темељито исмешајте и пијте за губитак тежине. Требало би да се конзумира пре сваког оброка, што ће побољшати рад желуца и црева.

Најбоља ствар у вези са овим поврћем јесте то што су целерне стабљике, корен и зеленило погодне за губитак тежине. За вас смо изабрали неколико рецепата за губљење тежине са залудом целера.

На пример, врло једноставан рецепт за пиће укључује само целерне стабљике и краставце. Сами себе дефинишете. Само сипајте поврће у блендер, стисните масу која је настала и сипајте сок у засебно јело. Одлично пиће за витичност је спремно, требало би га пити ујутру на празан желудац и пре сваког оброка, али не више од 200 мл дневно.

Пиће "Мрс. Талиа"

Састојци:

зелена јабука - 2 комада;
стабљике заливеног целера - 2 комада;
краставац - 2 комада;
наранџасто - 1 комад;
лимун - 1 ком.
копер и першун - 1 гомилица;
свежа мента - 1 гомила.

Припрема

У јабукама уклоните језгро и исеците их на резине. Целери исецкати у мале коцкице и краставце у мале резове. Уклоните лигње од лимуна, исеците га прво на резане и већ су четвртине. Урадите исто са поморандама, не би требало уклонити само пилинг, довољно је да је добро оперете.

Сипајте першун са копером и разбијте менте својим рукама. Ставите све ове састојке у бокал, сипајте 4 литре воде и оставите у фрижидеру 24 сата. Пијте ову лимунаду ујутро и у било које доба дана, када желите нешто свеже и здраво.

Имајте на уму да није само свјежа целера погодна за губитак тежине. Супа из овог поврћа ће дати изванредне резултате ако га редовно користите. Нудимо вам два начина за кување супе од целера за губитак тежине.

Целерна супа

Састојци:

корен целери - 200 г;
бели купус - 500 г;
боранија или шпаргаре - 400 г;
парадајз - 6 комада;
црни лук - 6 комада;
шаргарепа - 6 комада;
Бугарски бибер - 1 ком.
парадајз сок - 1,5 л;
било који зеленило - по укусу;
зачини - по укусу.

Припрема

Оперите поврће, ољуштите и исеците у траке. Ставите их у тепихе, покривајте соком од парадајза и доведите до врелице. Ако ваша супа мало мало густа, можете додати воду. После кувања, кувамо супу око 10 минута, стално мешајући. После тога одбијте топлоту, покривајте поклопац са поклопцем и кухајте плоче Још 10 минута.

Целерна супа

Састојци:

бели купус - 300 г;
зелена зелена - 1 гомилица;

црни лук - 6 комада;
парадајз - 2 комада;
Бугарски бибер - 1 ком.
вода - 3 л;
зачини - по укусу.

Кување

Сва поврће, исперите, олупите и исеците на ситне комаде. Ставите их у тепихе, покривајте водом и кувајте 15 минута. Након тога искључите топлоту, додајте своје омиљене зачине и пустите супу да стоји најмање пар сати.