Калоријско вино
Вино је једино алкохолно пиће које је дозвољено да се конзумира у малим количинама током периода губитка тежине. За људе који гледају своју тежину, важно је знати садржај калорија у вину, како не би превазишао дозвољени дневни максимум. Енергетска вредност било којег алкохолног пића зависи од 2 фактора: количине шећера и чврстоће. Да би се добио вољ само од вина, а да се не оштети тијелу, важно је поштовати мјеру.
Енергетска вредност различитих врста вина
Најпопуларнија су столарска вина, која су подељена на суво, полу суво и полсладко. Постоји и класификација у зависности од врсте грожђа који се користи. Енергетска вредност популарних опција:
- Калоријско бело сухо вино је 64 кцал на 100 г. Пиће садржи минералне киселине, које су неопходне за апсорпцију протеина. Бело суво вино садржи много калцијум и магнезијума.
- Садржај калорије у црвеном сувом вину износи 68 кцал на 100 г. Уз редовну употребу квалитетног пића, рад црева се побољшава, а метаболизам се нормализује.
- Садржај калоријског семенског вина је 78 кцал на 100 г. Пиће садржи много витамина и минерала који су неопходни за нормално функционисање тела.
- Калоријско бело полусуво вино је такође 78 кцал на 100 г. Пиће одржава нормалну киселост желуца и побољшава метаболизам.
Редовним коришћењем овог алкохолног пића смањује се стопа ослобађања угљених хидрата, односно се одупире њиховом распаду у глукозу. Ипак, вино промовише варење протеина и смањује се апетит . Сва ова својства ће ценити људи који гледају своју тежину, али с времена на време се препуштају чаши укусног, природног вина. Да бисмо вам олакшали разумијевање, скренемо пажњу на калоријски садржај вина у табели.
