Слизун лук - корисне особине

Почетком пролећа, када се већина биљака чак ни не појављује из земље, лук слизун нам већ пожели својим јаким зеленим листовима и способношћу да припреми прву салату са зеленилом из вашег врта. Истовремено, корисне особине лишћа и лука лука-слизуне су једноставно невероватне. Ово је прави новац витамина за тело исцрпљено током зиме.

Витамини у кожи лука

Можете јести и лишће и сијалице слизуне. Имају велику количину витамина и минералних соли, што објашњава корисне особине ове биљке. Дакле, листови слизуна садрже витамин Ц, витамине Б1, Б2, као и ПП, имају пуно провитамина А (каротен). Поред тога, не заборавите да су листови лука прави стварно богатство високо активних фитонцида и природних шећера (фруктоза, глукоза, инулински полисахарид). Ако говоримо о минералима садржаним у лишћима лука-слизуна, онда је вредно навести соли мангана, калијума, гвожђа, цинка, никла и молибдена. Слизуна булб је такође од велике помоћи. Садржи етерична уља, флаваноиде, витамини групе Б , као и Е и Ц.

Шта је корисни слизун лук?

Употреба лука-слизуне је тестирана вековима, а потврдјују и бројне студије. За максимални ефекат, морате јести колико је могуће свеже зелене боје и лука. Штавише, не само култивисане врсте имају корисне особине, већ и дивље лук-слизун.

За почетак, вреди напоменути да лизун лизун савршено повећава имунитет, засићује тело витаминима, који помаже да преживе недостатак витамина после зиме, као и да избегну прехладе и заразне болести. Лонац слизун такође има антимикробни ефекат.
Лонац слизун се савршено доказао у лечењу болести дигестивног система и гастроинтестиналног тракта. Конкретно, корисно је јести је за чиреве желуца, као и гастритис са високом киселином. Садржај великог броја хранљивих састојака у луку повећава апетит и помаже у апсорпцији хране.
Јело лука слизуна савршено утиче на рад кардиоваскуларног система. Соли садржани у његовом саставу доводе до нормализације притиска.
Препоручује се употреба лука слизун за уклањање токсина из тела, као и за смањење нивоа холестерола у крви.
Лонац слизун убрзава метаболизам, зато га могу једити они који желе изгубити тежину. Поред тога, побољшава се стање косе и ноктију, а за такве козметичке сврхе се може применити не само унутар, већ и споља, чинећи коморе и купке листова лука. Ова биљка такође помаже у формирању нових епителних ћелија, што даје помлађивачки ефекат.
Лонац слизун има благотворан ефекат на рад штитне жлезде, јер садржи корисно рибофлавин.
Ова биљка, која се може наћи у готово сваком врту или викендици, такође је одличан алат за лечење рана и поправљање оштећеног ткива.
Препоручује се да се поједе лук и слизун за спречавање рака, јер ова биљка садржи у свом саставу витамине А и Ц.

Предности и штетности лука слизуна

Упркос овако огромној количини корисних особина и дивном, уравнотеженом саставу витамина, соли и других супстанци, као и било који производ, лук слизун има неке контраиндикације које треба користити. Дакле, није препоручљиво је јести у случају погоршаних стања обољења гастроинтестиналног тракта, упркос чињеници да постоји тресак током ремисије, па чак и неопходан. Друга контраиндикација је индивидуална нетрпељивост производа. Међутим, ретко је.