Берри диет
Исхрана на бобицама за губитак тежине постала је прави бенд! Можете се ослободити вишка тежине, као и засићити тело свим есенцијалним витаминима и минералима. Боје угодно утичу на кожу, бубреге и цревне чврстоће, корисно утјечу на варење и могу уклонити токсине из тела.
Воћна и јагодичасто исхрана не може се приписати строгој, јер је дозвољено да користи у мањим количинама друге производе. Препоручује се између оброка да пију биљне или воће или зелени чај , негазирана минерална вода. Трајање дијете на бобицама је једна недеља, током које је строго забрањена конзумација шећера и соли, и наравно брашна. Такође треба запамтити да злоупотреба бобица у исхрани може довести до повећања телесне тежине, а не губитка.
Опције за дијете Берри су многе, једна од њих је представљена у наставку.
Опције доручка
Прва опција . 300 грама јагода с кашиком павлаке, без шећера, једним делићем раженог хлеба с сиром, чајем.
Друга опција . 300 грама слатких трешања или јагода 300 грама без шећера, једна жлица не павлаке, кувано јаје, чај.
Трећа опција . 300 грама боровнице без шећера, сто грама качкаваљке са кашиком не павлаке, чајем.
Опције ручка
Прва опција . Салата од поврћа, зачињена малом количином маслиновог уља. 
Категорично без соли!
Друга опција . Супа од поврћа.
Трећа опција . 220 грама куване рибе или живине.
Четврта опција . 8-10 великих кајсија, или замијените крушком или јабуком.
Поподневни чај
Било која бобица са малом количином павлаке.
Вечера
Воћна салата (јагода, крушка, банана, јабука) са сто грама хељде или пиринчане кашице.