Пчела квасс - предности и штете

Постоји пуно пића које побољшавају здравље и помажу у решавању проблема. прекомјерна тежина . Нутриционисти и лекари препоручују да обратите пажњу на квас црвене репе, чије су користи због присуства витамина, минерала и других супстанци. Припрема таквог пића је веома једноставна и није потребна куповина било каквих посебних састојака.

Предности и повреда кваса квасе

Свеже припремљено пиће има бројне особине које доприносе губитку тежине:

Супстанце које садрже квас, повећавају стопу протока метаболичких процеса.
Предност Кваса од репа је такође могућност активирања процеса сагоревања масти.
Повећава ниво хемоглобина, који повећава проток кисеоника у ћелије тела.
Предности кваса за тело услед присуства супстанци које побољшавају пробавни процес и дигестивни тракт.
Пиће помаже у чишћењу црева од токсина и других производа распадања.
Препоручује се да се квасс препоручује особама које пате од гојазности.
Добра кваса кваса је позитиван ефекат на нервни систем, а такође тонира тело.

Да не би нарушили тело, неопходно је узети у обзир и контраиндикације које су такође и квака кваса. Не пити пиће људима са бубрежним проблемима, са проту и са уролитијазом. Није препоручљиво пити репу кваса за акутне гастроинтестиналне болести.

Како кувати?

Да би квасс донио само користи телу, он мора бити правилно припремљен. Постоји неколико рецепата за пиће.

Класична опција

Састојци:

репа - 1 ком.
ледена вода.

Припрема

Коријен корена треба очистити, исецкати на велике комаде и ставити у стакло. Пошаљите воду тамо и оставите све на топлом месту за ферментацију. Требало вам је око 4 дана. Након истека времена, пиће је спремно за пиће. Ова опција се не сматра безбедном, јер квасс може садржавати патогене бактерије.

Ворт оптион

Састојци:

репа - 550 г;
масх за ржени квас - 2 тбсп. кашике;
вода

Припрема

Корење са пилингом треба да се грчи на грубим грудима и ставити у 3-литарску бочицу. Пошаљите шљиву и напуните водом на собној температури. Увезите газу на врх и ставите на топло место неколико дана. Јасност кваса и нестанак пене указују на спремност пића. Да бисте побољшали укус, можете користити менте.

Како користити?

Можете пити репу кваса, као редовно пиће, које ће, у комбинацији са правилном исхраном, помоћи да се ослободите додатних килограма. Можете га користити за дане поста. У овом случају дневна стопа је 1 литар репа кваса. Ако вам је тешко да издржите такав пост, допуните исхрану с килограмом киселих јабука / 450 г ниско-масних сирева / 7 јајних протеина. Такође је дозвољено пити чиста вода.

Беет квасс од Болотов

Препоручујемо да се ово пиће укључи у ваше дијета особе са гојазношћу, али тек након консултације са лекаром. Пијте је неколико сати пре оброка за 1/4 жлице. 3 пута дневно.

Састојци:

песа - 2 кг;
серум - 500 г;

павлака - 0,5 тсп;
шећер - 100 г

Припрема

Цвеће треба да се ољушти и фино исецкане. Одвојено комбинирајте сиротику, шећер и павлаку. Узмите контејнер са запремином од 5 литара, ставите ту пјешчицу, залијете смешу сурутке, покривајте газом и ставите на топло место. Када се на површини појављује пена, почиње процес ферментације. Дневно проверавајте своје пиће како бисте избегли стварање плесни, који се мора пажљиво сакупљати. Након седмице, ферментација ће постати превише активна, а онда се пиће мора пренијети на топло мјесто. После 11 дана добијате око 3 литра кваса.