Атлетика за децу

Атлетика за децу је најприроднији спорт. Пошто је једва научио да хода, мрвица одмах покушава да савлада трчање и разне врсте скокова, а све ове активности помажу не само да избацују вишак енергије већ и да развију тијело. За људско тело, трчање има утврдиву имовину која промовише хармоничан развој целог тела као целине, а не неки одвојени део тога. Поред тога, издржљивост је очврсна, што је веома важна особина за сваку особу.

Дјечја атлетика: и да не дају дете?

Атлетска лига за децу је врло корисна и неопходна, али важно је да ваша беба има тенденцију према њима. На срећу, овај спорт вам омогућава да самостално одредите, посматрајући дете, да ли је ваша беба погодна за такве активности. Дакле, погледајте следеће факторе:

дете је мобилно, воли да трчи и скочи;
дијете је често вођа дјечијих игара;
омиљена активност бебе је учествовати у такмичењима са другим момцима за снагу и спретност;
Ваша беба је посвећена руководству и способна да издржи пропусте;
дијете је хармонично развијено и физички јако.

Ако све ово, или већина ових чињеница има место за постизање, онда је ваша беба прилично погодна за ову врсту занимања. Важно је схватити да су физичке активности и хиперактивност различите ствари. Није вредно одустати од хиперактивног дјетета у таквом дијелу - мучи и њега и његовог тренера. Овај феномен се више односи на менталну сферу живота, а атлетика не може позитивно утицати на то.

Атлетски одјел за децу

Ако атлетика у школи обично користи разне области овог веома обимног концепта, онда специјализоване спортске школе у атлетици подразумијевају избор одређеног правца. Постоји неколико њих:

вежбе у трчању;
скокови: висина, дужине, са полом, троструки скок;
ходање;
бацање пројектила: диск, чекић, копље, језгро;
свеобухватне и релејне трке.

Наравно, неопходно је изабрати само заједно са дјететом, вођеним његовим способностима и интересима. Због чињенице да је у школи познато да је атлетичар дјетету, има смисла сазнати шта му највише воли или да разговара са наставником физичког васпитања.

Требало би схватити да важну улогу игра његова физичка припадност и хередитизам (често је могуће уверити како ће беба расти, према физичким стањима његових родитеља). На пример, сви скокови (по висини и дужини) су најбољи за децу са дугим ногама. Међутим, најбољи тркачи су лагани, мршави и мршавци. Ако дијете има прекомјерну тежину, биће му тешко постићи успех у овом спорту, али обука може помоћи вашем дјетету да контролише тежину.

Ако је ваше дијете склоно тимском раду, можете га дати дијелу релејне трке - овдје се води главна улога у кохерентности читавог тима.

Предности атлетике, које обично воле децу, такође се могу приписати чињеници да је овај спорт јефтинији за родитеље од других. Све што вам треба је врхунска тренерка и специјалне атлетске патике које смањују оптерећење зглобова и штите бебу од ризика од повреда. Не заборавите да давање бебе таквим одељењима кошта између старосне групе од 7-8 и 11 година - ово је идеално доба за аматерске и професионалне почетке.