Акисификација или алкализација тела - користи и штета
Тренутно су физиолози пронашли још један фактор у појави бројних болести, односно ацидификације и алкализације тела. То јест, за нормално функционисање свих система и органа, неопходно је да тзв. Ацид-басе баланце остане на одређеном нивоу, њено кршење доводи до појаве болести.
Знаци ацидификације и алкализације људског тела
Први симптоми кршења киселинско-базне равнотеже су изглед на језику сиве или беличасте плакете и горчине у устима. Пошто сте уочили такве знакове, требало би одмах промијенити вашу исхрану.
Такође знаци ацидификације или алкализације тела су изглед бурне, осећаја згрушавања и бол у стомаку, ако се не одлазе дуго (најмање 2-3 дана). Индиректни симптоми неуравнотежености могу се назвати и констипација, дијареја и повећана надимост, али треба напоменути да други проблеми, као што су тровања или гастритис .
Кисиклизација или алкализација тела доноси само штету, а нема користи, дакле, када се појаве први симптоми, требало би да промените вашу исхрану.
Шта да једете када ацидизујете и алкалишете тело
Стручњаци препоручују да када се појављују први знаци неуравнотежености, укључите свеже поврће, као што су цвекла, купус, краставци и репа у вашем менију, једете толико ферментисаних млечних производа са садржајем масти, кефир, риазхенка или јогурт, и једите јабуке крушке и свеже бобице.
Једнако је важно елиминисати или бар значајно смањити потрошњу црвеног меса, пецива и слаткиша. Ови производи који изазивају кршење киселинско-базне равнотеже, стога је вредно пре свега да их уклонимо.
