Фитнес Спорт

Зумба: музика

Ако сте велики обожавалац запаљивих плесова и заводних покрета, дефинитивно ћете се допасти зумба. Ова фитнесс, која укључује пуно лепих и атрактивних елемената, заборавља на свакодневни живот и уроњује у свет латиноамеричке музике - идеална је за зумба.

Зумба Данце Мусиц

Зумба фитнес бира музику само једним критеријумом: она мора бити ритмична и запаљива, тако да је испод ње тако запањујуће да започне плес. Можете претраживати песме за зумбу, стрпљиво их бирати појединачно на било којем музичком сајту, уносом "зумба глазбе" у поље за претрагу или можете одмах купити један од компилованих музичких дискова који ће вам уштедјети вријеме.

На њима сигурно ћете наћи такве композиције:

  • Бесито 'е Царамело - Реггаетон / Цумбиа;
  • Мерехоп - Меренгуе;
  • Те Естои Амандо - Цумбиа / Салса;
  • Бринг Ит Он Гирл - Латин Хоусе;
  • Муеве Ла Цадера - Батуцада / Меренгуе;
  • Куе Куиере Ла Нина - Салса;
  • Самба Гроове - Самба;
  • Тонто Но - Реггаетон Тропицал;
  • Флорес Па 'Регар - Фламенцо;
  • Зумба Мами - Реггаетон;
  • Сока Зумба - Соца;
  • Ел Амор, Ел Амор - Електро Меренгуе;
  • Перро Амор - Реггаетон;
  • Па 'Ла Дисцотека А Баилар - Тецхно / Цумбиа;
  • Желим да се преселим - хип-хоп;
  • Ту Бокуита - Цумбиа;
  • Тигре - Меренгуе;
  • Ту Ремедио - Цха-Цха-Цха;
  • Цонтиго - Салса;
  • Бесито е Цармело - Реггаетон / Цумбиа;
  • Естамос Цалиентицос - Самба / Поп;
  • Не дозволи ми да се спустим - Свинг;
  • Арабски мит - Белли Данце;
  • Ла Цанцион Дел Бобо - ТропиПоп;
  • Салориен - Румба Фламенца / Белли Данце;
  • Бринг Ит Он - Латин Хоусе;
  • Ла Луз дел Флов - меренгуе / хип-хоп;
  • Куебра као Цадеира - Аке;
  • Муеве Ла Цадера - Батуцада / Меренгуе;
  • Мумбаи Масх-Уп - Болливоод Фусион;
  • Анда и Диме - Танго;
  • Данце, Данце, Данце - Хип-Хоп;
  • Тонто Но - Реггаетон Тропицал;
  • Г. Фусион - Сино Фусион.
    • зумба фитнес музика

Још једна предност куповине специјализованог диска је правилан редослед песама: загревање за зумба ће бити на почетку, песме за централни део тренинга у средини, а на крају - музика за опуштање после оптерећења.

Зумба одећа

Зумба не захтева посебну опрему: потребно је да дођете на часове у вашој уобичајеној одећи за фитнес, било да је то кратка мајица или мајица и глежањ. Најчешће патике су сјајне као ципеле, поготово са не превише грубом дном, што може ометати одређене покрете. Најважније је да вам буде удобно и да ваши покрети нису ништа ограничени.