Женска одећа
Правац фитнесса са благо смешним називом "зумба" постаје све популарнији данас. На руском, реч се преводи као "брзи покрет" и од уобичајених аеробика одликује се присуством плесних елемената. Заправо, ово је нека врста "коктела" латинског, хип-хоп плеса, народних и класичних плесова, која се користи као алтернатива уобичајеним вежбама за фитнесс. С обзиром на специфичности овог правца, одјећа за зумба треба одабрати у посебном редоследу. Требало би да помогне спортисту да извуче максималну корист од процеса обуке. И зато што би одећа за зумби и плес требало бити, пре свега, удобна, а не ограничавајућа кретања. Али постоје и други захтеви за такву опрему.
Како изабрати праву одећу за зумби?
Пре свега, обратите пажњу на материјал спортске опреме, који мора бити природан. Ово је опште правило. Али у стилу неких посебних услова нису представљени, тако да можете само покупити одговарајућу величину мајица и спортске хлаче од памучне тканине уз дозвољено додавање синтетичких влакана. Овај тканин ће добро упијати зној и неће дозволити спортисту да се прегрије током интензивних часова плеса.
Треба обратити пажњу на естетску компоненту приликом избора одеће за зумби, јер фитнесс са елементима плеса - такође је лепа. Можете још више уживати у настави стављајући спортску опрему сјајних боја, оригиналним отисцима и забавним натписима. У овом случају, психолошки фактор такође функционише: засићене боје одеће за зумба подстичу људе да се снажније крећу без присиљавања, а самим тим и ефикасност вежбања.
