Зашто труднице не могу да спавају на леђима?

Једном у сваком животу, свака трудница се суочила са одређеним ограничењима у свом начину живота. На рецепцији код гинеколога често можете чути неке од забрана повезаних са занимљивом ситуацијом: не можете јести пуно ствари, лежати на леђима, узети вруће купке, сунчати итд. Има пуно присталица чињенице да ако она жели нешто за будућу мајку, онда она не би требало да је забрани, али је ли тако? Данас ћемо покушати да се бавимо једним од таквих ограничења: зашто труднице не могу да спавају на леђима, и колико је то забрана оправдана.

Само желим да напоменем да ово правило важи за жене чија је гестација прешла екватор. Стога, до 20 недеља можете спавати у омиљеној пози. Али након тога, не можете злоупотребити ову одредбу из неколико разлога:

1. Стезна инфериорна вена цава. Потребно је за циркулацију доњег тела и срца. Што је дужи период гестације, јачи је оптерећење на њему. Као резултат тога, у будућим мајкама можете видети вртоглавицу и затамњење у очима. Да бисте исправили ово стање, трудите се да пређете на његову страну.
2. Варицосе веинс. Труднице не могу спавати на својим леђима због повећаног ризика од варикозних вена. Ово је једна од најчешћих болести међу трудницама. И ово стање је поново повезано са оштећеним циркулацијом крви у доњем делу људског тела. Због тога, да би се избегла ова болест, трудница не сме да спава на леђима.
3. Хипоксија фетуса. Ова болест припада великом броју веома озбиљних и не можете се шалити с тим. Појављује се због позадине недовољног снабдијевања кисеоника будућој беби и угрожава фетус са низом компликација: почевши од поремећаја у формирању унутрашњих органа и завршетка са лезијом централног нервног система бебе.
4. Уретере су затегнуте. Под тежином стомака може се смањити танки канали - уретере, које повезују бубреге и бешику. Урин престаје да улази у њега и почиње стагнирати у бубрезима. Понекад код труднице, ово стање пролази незапажено, а само лекар за урин може то одредити, а понекад има и високу температуру и болове у леђима. У овом стању, пацијент се врло често хоспитализује.
5. Јако оптерећење на леђима. Ово је још један разлог зашто труднице не могу спавати на својим леђима у каснијим периодима. Непотребно је рећи, који је терет на кичми, почев од седмог месеца трудноће. Под тежином стомака, кичма почиње да преузима облик који није карактеристичан за њега - да се савије. Леђа почиње да боли, дајући испод лопатица. Ово стање је, по правилу, веома тешко одржавати дуго времена, а трудница лежи на њеној страни.
6. Оптерећење црева. Много жена мора да се бави пробавом у овом тешком периоду. То је због чињенице да се под утицајем хормона успорава процес чишћења покрета, а бројни проблеми настају услед празњења. Да не бисмо још више погоршали ову ситуацију, не препоручујемо да се леђате на леђима касне трудноће, јер под тежином стомачног стомака је још теже радити.

Лекари препоручују женама да спавају на левој страни. Ово је најбоља опција за добро циркулацију крви у телу. Међутим, овде је неопходно узети у обзир чињеницу где је постављена плацента. Ако је фиксиран на лијевом зиду материце, онда беба може да га пререже својом тежином, што ће знати у буковима у мајчином стомаку. А онда ће будућа мама, због сигурности детета, морати да тражи још једну позу за спавање.

Дакле, колико штетна трудна жена спава на леђима зависи, пре свега, о периоду трудноће. Ако имате ову омиљену позу и не можете да спавате на други начин, покушајте да смањите притисак на леђима, користите специјалне јастуке за труднице, као и слушате своја осећања и кретања бебе.

• ← Зашто труднице не могу сјечити косу?
• Зашто труднице не могу да извезу? →