Зашто труднице имају згрушавање?
Ако никада нисте знали која згага и није патила од жвакања, онда током трудноће можете се упознати са таквим злочином.
Узроци горушице код трудница
Могу бити две:
- лошу исхрану и, као посљедицу, недостатак хранљивих састојака у организму;
- касни рок трудноће.
У последњим недељама трудноће, прилично велики фетус почиње да "притиска" на дну стомака, киселина из желуца улази у једњаку и почиње згага. Овај ланац дозвољава вам да схватите зашто је згага у трудницама у каснијим периодима. Период у коме почиње згрушавање код трудница обично пада у другом или трећем тромесечју трудноће.
Хајде да се окренемо симптомима и сазнамо због чега се згрушава код трудница. Желуца киселина, која улази у езофагус, почиње да "иритира" своје зидове, што узрокује непријатне сензације у грудима и желуцу. Мало касније, згага се манифестује у облику бељења и киселог укуса у устима. Договорите се о неугодности.
Како се бавити згага током трудноће ?Ако схватите, зашто се згрушите у трудницама, онда вам сада треба наћи начин да се носите са њим.
Ако је разлог лежи у погрешној исхрани, онда морате уклонити са исхране масне, пржене, зачињене и слане. Одбијте да једете пре спавања и пијете чашу воде. Ако ове мере не помажу, у првој фази мораћете да елиминишете црно кафу током трудноће , чоколада, маринада и зачини.
Ако пате од згрушавања током трудноће, не купујте лекове без консултовања са доктором. У екстремним случајевима можете користити кућне рецепте. На пример, пити пре него што једете чашу воде са медом раствореним у њој или нарибаним шаргарепом (без шећера). Постоје сложеније опције: налијте 5 кашика ланеног семена с чашом воде која се кључа и инсистира на сат времена. Онда пијеш једну жлицу целог дана. Кромпир сок може такође помоћи.
Често се случајеви када се непријатни симптоми поново појављују, чак и ако се придржавате посебне и правилне дијете. Зашто се зграда "враћа" током трудноће? Разлог за све су хормоналне промене у телу жене. Да она више не дође код вас, пратите превентивне мере:
- јести млечне производе;
- вечера не више од 3 сата пре спавања;
- обезбедите само свјежу храну себи и члановима ваше породице.
Но, без обзира на коју опцију изаберете, запамтите да сада морате водити рачуна не само о вашем здрављу, већ ио будућности нерођене бебе.