Да ли је могуће хранити маму кафе?
Колико је тешко напустити навике које су формиране више од једне године. Многе жене не знају како започети нови дан без оживљавања душе и тела пића. Кафа брзо постаје зависна због ефекта тона, и свакодневно је одбијање за пиће веома тешко. Али након што дјевојчица постане мајка, питање забране овог пића озбиљно се појављује.
Једно од првих питања које је поставио лекар - да ли је могуће пити кафу код његе мајке? Заправо, он садржи такву компоненту као кофеин. Он је тај који повећава капацитет за рад, олакшава умор и поспаност, подиже расположење. Незамењива кафа под сниженим притиском, главобоља, снажна мигрене и метеоролошке зависности . Али, ако наведене особине кофеина помажу одраслима да се осећају боље, онда је за бебу његова својства сувишна. Дробња постаје узнемирена и нервозна ако његова мајка злоупотреби ово пиће док доје.
Зашто не могу мамурати кафу?
Научници и педијатри већ дуго су доказали да сва храна коју жена жени у једном или другом степену пролази кроз дојиље до бебе. Због тога синтетички витамини, производи са конзервансима и бојама треба користити са великим опрезом, посматрајући реакцију мрвица. Инстант кафа може изазвати различите алергијске реакције код новорођенчета, јер садржи мноштво нечистоћа и адитива. Пиће добијено од свеже млевених зрна кафе није толико штетно ако се кува по свим правилима и није пијан у чистој форми, већ разређен.
Млађа од лактације може имати кафу са млеком, ако је ограничена на 1-2 шоље дневно. Најважнија ствар је да развијете нову навику, а ваше тело ће се навикнути на малу количину пића за кафу за недељу дана. Будите сигурни да пратите реакцију детета: кафа скоро одмах уђе у мајчино млеко, а за сат времена након храњења биће јасно да ли можете или не. Покушајте да пијете своје омиљено пиће не пре него што храните, али након тога, у млеку продрли минималну количину кофеина.
Може ли да негује маму зелену кафу?
Недавно је дошло до повећања популарности пића од зелених, односно не-пржених зрна. Ово је једина разлика од уобичајене зелене кафе. Иначе, у зрну која није подвргнута топлотној обради, постоји огромна количина корисних супстанци. Због тога, мајка која је болесна може пити непокривену (зелену) кафу ако је 100% сигурна у свој квалитет. Да бисте били сигурни у то, купите овај производ у специјализованим продавницама, проверите цертификате квалитета. Број чаша такође треба бити минималан, један или два, не више.
Кафу, као и сваки нови производ у исхрани младе мајке, треба увести постепено, неколико месеци након рођења бебе. Будите сигурни да имате дневник у којем ћете снимати нову храну и реакцију дететовог тела према њима.
Може ли се декофефинисати лактирајуће жене?
Након рођења дјетета, неке жене прелазе на дијезе без кофеина како би заштитиле себе и бебу. Ако проучимо процес његове производње, постаје јасно да је екстракција опасне компоненте последица великог броја сложених хемијских реакција, чији трагови остају у пићу. Резултат може бити алергијске реакције, гастроинтестинални поремећај бебе, неразумна нервоза. Изводљивост такве кафе је велико питање, а неонантолози упозоравају мајке дојке против његове употребе.
Не постоји недвосмислен одговор на питање да ли негу може пити кафу, а неће. Али пракса показује да умерена количина напитка не оштети здравље бебе, што значи да је кафа за дојиљке дозвољена ако се предузму мере предострожности.