Да ли је могућа мелона током трудноће?
У периоду чекања на бебу, забрањује се пуно хране, јер имају негативан утицај на фетус и стање бебе. Зато су свесне жене веома пажљиве на оно што једу, будући у "занимљивом" положају.
Многа лепа дама која се ускоро припрема да постане мајке се питају да ли труднице могу да једу диња У овом чланку покушаћемо да разумемо ово питање.
Могу ли јести диње током трудноће?
Већина модерних доктора верује да је диња током трудноће веома корисна. Није изненађујуће, јер ова јагодица садржи у свом саставу велики број фолна киселина, витамин Ц, бета-каротен, а такође и вриједне микроелементе као што су натријум, калијум, магнезијум, гвожђе и силицијум.
Због присуства ових састојака, диња је невероватно ефикасан природни лек за стрес и прекомерни рад, несаницу, прекомерно раздражљивост и друге болести, често пратећи период чекања бебе, нарочито у првом тромесечју.
Истовремено, будуће мајке треба пажљиво да третирају ову бобицу. Дакле, приликом одговора на питање да ли је могуће конзумирати мелон током трудноће, потребно је узети у обзир следеће нијансе:
- ова бобица има диуретичке особине, тако да може превише повећати оптерећење на уринарни систем;
- ако једете мелону заједно са млечним производима, може изазвати поремећај дигестивног тракта;
- јер све диње садрже велике количине шећера, не треба их конзумирати људи са дијабетесом;
- у присуству гастритиса, пептичног чира и било каквих гастроинтестиналних инфекција, употреба мелона мора бити стриктно ограничена;
- пошто је ова сочна и укусна јагодица прилично тешка за варење, треба је поједити одвојено од других посуда и производа. Већина нутрициониста су убеђени да се током трудноће диња може једити не пре два сата после оброка, а потпуно је забрањено да једе ову јагодицу на празан желудац.
Дакле, да једете дању у периоду очекивања детета могуће је, али то треба обавити опрезно. У одсуству контраиндикација, можете јести не више од 200 грама ове бобице дневно, а ако имате било какве хроничне болести, увек треба да се консултујете са својим лекаром пре него што га употребите.