Шта не може јести док дојиље?
Период дојења намеће озбиљна ограничења на живот младе мајке. Нарочито, жена у овом тренутку треба да буде веома пажљива да види шта она једе, јер неки производи могу довести до непоправљиве штете по здравље и издржљивост бебе.
Истовремено, то уопште не значи да је у периоду лактације неопходно лишити свих ужитака и одбити већину посуђа. Заправо, ако беба нема склоност за алергије, мајка која је болесна може да једе готово све, изузев одређене листе производа.
У овом чланку ћемо вам рећи шта не можете јести док дојете и дајте листу забрањених намирница.
Шта се не може једити током дојења?
За почетак, вреди напоменути, употреба пића се изузетно не препоручује током периода дојења. То су све алкохолна пића и лекови, газирана безалкохолна пића и вода, као и снажан чај и кафа.
Листа ствари које се не могу једити током дојења укључују следеће производе:
- чоколада и застакљени слаткиши;
- неке врсте печења и слаткиша, посебно оне које се користе за припрему различитих боја и конзерванса;
- црни лук и бели лук;
- превише вруће зачине;
- димљено месо, кобасица и риба;
- масно месо, масти;
- црни хљеб црног зрна;
- пасуљ;
- шунка и кобасице;
- редкев и редкев;
- киселина;
- ферментисани сиреви - сир, Адигеи, сулугуни;
- егзотични тип воћа.
Наравно, листа онога што се не може јести током лактације је релативно релативно. На крају крајева, тело сваког дјетета је индивидуално, а нема гаранција да ће из ових производа имати негативне посљедице или компликације. Истовремено, неке бебе не толеришу друга јела која нису укључена у ову листу.
Због тога већина младих мајки данас одлучује о томе шта се не може једити током дојења у њиховом конкретном случају методом "суђења и грешке". Мала по мало, покушавајући све, жена пажљиво прати реакцију мрвица и бележи нежељене манифестације, исправљајући ако је потребно дијета
Само на тај начин може открити оне производе који изазивају индивидуалну нетрпељивост на мрвице и елиминишу његов контакт са алергенима. Поред тога, нека јела могу негативно утицати на дигестивни тракт бебе. Да бисте то избегли, прије него проширите исхрану младе мајке, консултујте се са својим лекаром.