Веома често, модерне жене имају проблема са храњењем своје бебе са мајчиним млеком. Али уствари врло мало стварних хормонских узрока, због чега се количина млека смањује или су ти узроци повезани са стварним болестима. Узроци губитка мајчиног млека често су повезани са психо-емотивном позадином жене, поремећајима у исхрани или режимом храњења. Могући су и други узроци губитка мајчиног млека - царски рез , повреда или друге операције.
Узроци смањења дојења млека
- Пре свега, разлог зашто је мало мајчино млеко код жене, представља кршење њене исхране (женске дистрофије, исхране, ниско-калоричне или лоше квалитете хране, сиромашних у витаминима).
- Још један важан разлог због којег се смањује мајчино млеко је мала количина течности коју мајка мајка пије дневно (најмање 1,5-2 литара течности дневно - стопа течности приликом храњења бебе).
- Често, разлог због кога нема довољно млека за дојење код жена је стрес. Озбиљна психотраума постпартална депресија , замор, недостатак спавања или хроничног стреса - то је разлог због ког не само да се смањио, већ и потпуно изгубио дојиље.
- Други узроци одсуства мајчине млека су хипотермија и маститис, као последица тога. Након патње маститиса, нарочито гнојног, количина материног млека је значајно смањена, а уколико је ово извршено оперативно на млечним жлездама, може се потпуно нестати.
- Повреда режима исхране доводи до смањења количине млека: што више пауза између храњења, постаје мање млека, као и непотпуно дојење након храњења.
Како повећати количину мајчиног млека? Да би се повећала количина млека у исхрани жена требало би да буде велика количина млечних производа (нарочито сира и павлаке), житарица, свежег поврћа и воћа. Недуго пре храњења треба да попијете чашу чаја или течности. Повећање производње млека промовише орах, халва и семена, сок од шаргарепе, бело месо. Ходање на свеж ваздух је неопходно, уз избјегавање хипотермије, нормалног спавања, избјећи стрес колико год је то могуће. За груди, масажу, туш и терапеутске купке са топлом водом пре кревета препоручујемо.