Фитнес Правилна исхрана

Која је корисна јагода?

Од древних времена, народни хеалери су назвали ову укусно црвену јагоду краљицу биљног света, знали су како су корисни јагоде и веровали да ако је свакодневно користите у великим количинама, болест ће се врло ретко превладати. Јагоде имају различита корисна својства. Ово је дивно антиинфламаторно, хемостатско, зарастање рана, дијафорет, диуретик, адстрингент. Другим ријечима, јагоде су вриједна љековита бобица која помажу особи да се носи са различитим болестима.


Састав

Ова ниско-калорија бобица, 100 г садржи само 41 кцал.

Нутритивне информације:

  • протеини - 0,8 г;
  • масти - 0,4 г;
  • угљени хидрати - 7,5 г.

Витамин Ц превладава јагоде, такође врло висок садржај витамина Е и органских киселина. У саставу ове јагодице налазе се и минерали: калијум, магнезијум, калцијум, јод, гвожђе, фосфор, цинк итд.

Узгред, не користи се само бобица, већ и његови листови, садрже калцијум, калијум, магнезијум, гвожђе и аскорбинску киселину.

Корисна својства вртних јагода

Често се јагоде зову баштенске јагоде. Њени плодови су веома укусни, мирисни, поседују јединствена љековита својства. Шта је корисно за јагоде, покушајте да то схватите.

Свежи плодови овог бобица су од велике помоћи у лечењу гастритиса, желуца и дуоденалних улкуса, са уролитиком и холелитиозом, са атеросклерозом, са дијабетес мелитус , са атонским застојем и болести слезине.

Препоручује се свеже стискање сокова у случају болести жучног камења, протина, леукемије, чира на желуцу, доприноси нормализацији варења.

Инфузија сувог плода има позитиван ефекат у лијечењу гастритиса, колитиса, дијабетеса, дијареје, помаже у уклањању песка и камења из бубрега и јетре.

Ако сазнате шта је боље од јагода или јагода, традиционална и традиционална медицина и даље преферирају јагоде.

Да ли је јагода корисна за труднице?

Без обзира на здраву јагоде, будуће мајке би требало да користе ову бобицу са великом пажњом. корисне особине дивље јагоде Чињеница је да јагоде могу изазвати јаку алергијску реакцију. И током трудноће може бити опасно за неродјену бебу. Такође, женама не треба дозволити да поједу децу од лишћа, већ помаже да се повећа тон материце, што може довести до опасности од прекида трудноће.

Наравно, неколико бобица дневно неће болети, јер знамо за шта су јагоде добре, само будуће мајке не би требало да се однесе једем врт јагода. Али ако се појаве први знаци алергије, одмах престати да конзумирате бобице и одмах се обратите лекару.