Фитнес Правилна исхрана

Шта је штетније од пива или водке?

Пиво и водка су можда најпопуларнија пића на пост-совјетском простору. Наравно, без алкохолног пића се не може сматрати безопасним, али уопштено се могу упоредити како би сазнали у ком случају тело неће толико трпети. Из овог чланка ћете сазнати шта је горе - водка или пиво.

Водка и пиво калорија

Енергетска вриједност уобичајеног свјетлосног пива је у просјеку око 40-50 кцал на 100 г. Ово је просек и може се разликовати у зависности од сорте. Уобичајена "доза" пива је 500 мл, тј. стандардни део пића садржи 200-250 кцал. Међутим, треба имати на уму да многи људи пију 2 или чак 3 литра пива, а ово калоричност , упоредив са дневном исхраном.

Енергијска вриједност 100 г водке је у просеку 240 кцал. Узимајући у обзир чињеницу да је стандардни део водке 50 мл, калорична вредност једне "дозе" водке биће 120 кцал. Након пијаних 4-6 чаша водке, особа такође добија пуно празних калорија, што се мора носити са телом отрованим алкохолом.

Шта је штетније: пиво или водка?

Да бисте одлучили шта пити - водка или пиво, можете упоређивати позитивне и негативне стране оба пића.

Дакле, размотрите чињенице у корист пива:

  • садржи мало алкохола;
  • даје блага интоксикацију која олакшава контролу.

Међутим, савремено пиво има много негативних страна:

  • препознат као најузбиљније пиће, јер је већ дуго припремљен од концентрата, а не према старим рецептима;
  • побољшава апетит и промовише повећање телесне тежине;
  • изазива највише зависности.

Као што се види из ове листе, пиво уопште није најбоља опција. Као и сва алкохолна пића, она има више негативних страна од позитивних.

Размотрите чињенице у прилог водке:

калоријска вредност водке и пива
  • нема "хемије" у квалитетној водици;
  • Помаже да се загреје после хладноће.

Водка, међутим, има значајне мане:

  • узрокује брзу интоксикацију;
  • изазива зависност;
  • сви не толеришу свој укус.

Да сумирамо, флаширано пиво и јефтина водка једнако су деструктивни за јетру, бубреге, панкреас и целокупни ГТЦ уопште. Једино скупе, високо квалитетне напитке, узете у минималним количинама, неће изазвати озбиљне повреде вашем тијелу.