Шта је добро за стомак?
Болести гастроинтестиналног тракта почеле су се често појављивати да су постале сукоб модерног човека. Није тајна да код болести стомака, лекари препоручују да пратите дијету најмање неколико мјесеци, ау неким случајевима трајно. Оно што је корисно за стомак у случају проблема у раду овог органа биће разматрано у овом чланку.
Корисна храна за стомак
Првенствено је храна која може захватити зидове дигестивног органа, спречавајући упале и еродирање слузокоже са формирањем улцерација и ерозије. Говоримо о бисквама и житарицама. Први је корисно пити на празан желудац, а житарице су добре доручак и поподневни чај. Бити заинтересован за коју храну је и даље корисна за стомак, вреди погледати оне који су богати влакном. Међутим, целулозна влакна су честа и током погоршања хроничних болести није препоручљиво јести свеже поврће и воће као јабуке са пилингом, купусом, махунаркама и онима које је тешко пробавити и могу узроковати повећање формирања плина.
Лекари савјетују да кувате парено поврће, пецу воће и једу храну као што је могуће топлински и механички. То значи да можете јести месо, али боље у облику месних куглица и понијети. Неопходно је покушати да олакшају рад стомака, и стога је неопходно јести делимично и често. За здраву храну за стомак и цревима спадају риба, млечни производи, ниско-масне супе, житарице и тестенине, јучерашњи хлеб и пусти колачићи, крекери , деца лековитог биља, на пример, дивља ружа.
Све је корисно за кашице, и немогуће је изолирати било какву кашу која је корисна за стомак, осим овсене каше, која укључује највећу концентрацију такозваних адхезивних супстанци. Веома корисне су банане и авокадо, репа, бундеве, шаргарепа, тиквице, кромпир.
