Који хормони утичу на тежину?
Хормони су биолошки активне хемикалије тела, произведене од ендокриних жлезда. Хормони имају сложен вишефункционални ефекат на тело и регулатори различитих процеса у органима и ткивима особе.
Хормони губитака тежине
Ако ваше тело не реагује на многе дијете и спорт, највероватније имате хормонални неуспех - а прекомјерна тежина је резултат недостатка или вишка хормона. Који хормон је одговоран за тежину? Ово питање не може се недвосмислено рећи. Размотрићемо неколико врста хормона који на неки начин утичу на тежину.
Лептин или засићени хормон је хормон одговоран за енергетски метаболизам тела. То јест, лептин је хормон који "ради" да смањи или добије тежину. Код људи са гојазношћу смањена је осјетљивост на овај хормон.
Женски хормонски естрогени су регулатори женског репродуктивног система, али индиректно утичу на тежину. Код жена након 50 година, ниво естрогена се смањује, што доводи до смањења сексуалне жеље, споријег метаболизма и повећања телесне масти.
Још један хормон који је директно одговоран за тежину назива се грелин . Верује се да је овај хормон комплементаран лептину. Грелин је хормон глади, ниво који се повећава пре јела и смањује се након једења.
Утицај хормона на тежину је веома значајан, али ни у ком случају није неопходно користити хормоналне лекове, на пример, да бисте себи ињектирали хормоне како бисте смањили или повећали тежину како бисте добили прекрасну атрактивну личност. Недостатак или вишак неког хормона може довести до веома тужних последица (ћелавост, прекомерни раст косе, онкологија, неплодност).
Да ли неки други хормони утичу на тежину?
Да, тироидни хормони играју огромну улогу у регулисању људске тежине.
Штитни хормони се производе у штитној жлезди, они су одговорни за нормалан метаболизам, стимулишу раст и развој тела. Са недовољним нивоом тироидних хормона, особа осећа летаргију, апатију, смањује менталне процесе, јавља се инхибиција менталне и физичке активности. То јест, када се ниво тироидних хормона смањује, ниво основног метаболизма се смањује и повећава се телесна тежина.
Други хормон који утиче на повећање тежине или губитак тежине назива се тестостерон . Тестостерон је мушки сексуални хормон, али у малим количинама постоји хормон код жена. Тестостерон позитивно утиче на раст мишићне масе и сагоријевање вишка масти.
Пошто сте схватили који хормони утичу на тежину, немојте журити да закључите да је недостатак или вишак хормона који узрокују вишак телесне тежине. Прво, обавезно се консултујте са својим лекаром, узмите тестове за одређени хормон, 
и тек након тога, одредите да ли треба узимати хормонске лекове. Често, почетни спортисти који нису детаљно проучавали ефекте употребе хормоналних лекова, желе да добију тежину уз помоћ хормона.
Можда проблеми са вишком тежине нису тако дубоки, а не на нивоу хормона, како мислите. Покушајте прво променити начин живота и хране, елиминисати храну која садржи доста шећера од исхране и да се укључите у спорт. И само ако ваше тело не одговори на ваше повољне акције за то, обратите се лекару да вам помогне да одредите који хормони имају позитиван ефекат на тежину коју треба узети. Сретно!