Шта би трудница требала знати?
Чак иу периоду планирања трудноће, будућа мајка треба да проучава информације о суптилностима носивости детета, порођају, као ио променама које женско тијело изложи. Такав однос према трудноћи ће утврдити када треба консултовати доктора, а када су промене природне и немају претњу.
Шта жена треба да зна када планирају трудноћу
Основа онога што трудница треба да зна јесте нормалан ток трудноће.
- Жена ће обично научити о њеној трудноћи 3-4 недеље након концепције. Уочени су први знаци токсемије - мучнина и појаве повраћања. Можда стални осећај замора, губитка тежине, отицања млечних жлезда. Гинекологу треба говорити о истрајном губитку тежине, као и о сензацији у доњем делу абдомена. Појава крвавог пражњења сигнализира потребу да се позове хитна помоћ.
- Када гестацијски период достигне 6-7 недеља, потребно је да се региструјете код антенаталне клинике. Иначе, гинеколог ће лако објаснити шта жена треба да зна током своје прве трудноће.
- Повећање волумена материце почиње 16. недељем. Жена са преосетљивошћу већ у овом тренутку може осетити слаб покрет покрета фетуса.
- Ако нема гибања фетуса у периоду од 20 до 22 недеље, консултујте гинеколога. Можда сте једноставно претерано и нема патологије. Веома ретке или честе пертурбације, понекад, представљају симптом недостатка кисеоника за фетус који се развија.
- Треба обратити пажњу на повећање телесне масе, нарочито у другој половини трудноће. Жене морају знати да током трудноће нормално добијају око 12 килограма. Брзо повећање телесне тежине заустављају се од дана поштења и штедне дијете.
- Код 32 - 33 недеље дијете треба узимати главобољу у утерусу. Крст, глутеални или коси положај бебе се коригује помоћу посебних вежби. Такође, врло често, током овог периода крвни притисак расте код трудне жене. Индикована је стална хипертензија која се лечи у болничком окружењу. Посебно ако се прееклампсија развије - повећан притисак у комбинацији са отоком и појавом протеина у урину.
- Од 38. недеље трудноће је пуноправно. У случају контракције или испуштања амнијске течности одмах идите у болницу.
Шта требате знати током трудноће да бисте олакшали њен проток
- По правилу, у првом тромесечју, трудна жена стално жели да спава. Међутим, касније се све драматично мења. Често узрок слабог сна постаје анксиозно стање. Жена се плаши приближавања порођају. Неопходно је размишљати о позитивним стварима, како бисте на својој позицији нашли што више угодних тренутака. Одлично је ако сви чланови породице помажу у стварању повољне емоционалне позадине.
- Такође, морате знати да се трудна жена често мора бавити згагором. Покушајте да се носите са тим без помоћи лекова. Пробајте популарне рецепте, док спавате, подигните главу кревета, обуците производе који се лако и брзо пробају.
- А труднице треба да знају да су честе ножне грчеве ноћу узроковане недостатком калцијума. Због тога додајте више млијечних производа на дијету. Дио са високим потпетицама, снажно нападе мишиће и стопала у телу. Стални стрес води до варикозних вена, озбиљних болести и поквара изглед.
