Психологија и односи Знаш себе

Шта су неки снови?

Спавање је јединствени феномен који још увек није у потпуности обелодањен науком због чињенице да је врло тешко истражити и компликовати примјену научног приступа. Али ипак је постигнут одређени успех у овој области. Откривени су неки облици утјецаја ноћних сцена на људе. Као резултат тога, научници су систематизовали све снове и поделили на групе.

Врсте сања:

  1. Стварно. Овај тип је најлакши и једноставнији објашњен. Одражава наша сећања, или понавља наше емоције доживљене током дана. Они немају никакве информације.
  2. Понављање. Понављање истог сна указује на присуство неконзистентног проблема код људи. Његов подсвест мотив мотивише потрагу за решењем проблема. Али, нажалост, врло је тешко одредити какву ситуацију брига особа ноћу. Можда ће бити корисна помоћ специјалиста (психолога, психоаналитичара).
  3. Текући снови. Ова опција је веома слична претходној. Највероватније, постоји проблем, то је управо наведено у неколико серија. Уз отклањање проблема или потешкоћа, серија бескрајних снова ће престати да мучи.
  4. Компензатор. Често људи имају много комплекса. Компензаторни снови помажу им да се осећају боље, јаче, паметније. Људи представљају себе као господаре свјетова и ратници који освајају гужве зла. Овакав сан вам омогућава да направите баланс са психолошком проценом особе и спасите га из комплекса.
  5. Креативно. Такви снови су пуно писаца, уметника, песника, умјетника, једне ријечи, људи умјетности. Путем снова они траже нове начине за самоизражавање. Чак су у сну у потрази за плотима, ликовима, долазећи с новим глумачким потезима. Многи ликови Цхарлеса Дицкенса дошли су му у сну.
  6. Физиолошки. Ове врсте снова - резултат изложености спољним условима. Ако је особа хладна, он може да сања о снегу, ако падне из кревета, сања да плива у ваздуху. Ова категорија укључује и еротске снове изазване дугом сексуалном апстиненцијом.
  7. Ствари. Ово је најмања врста спавања. Само је познато да стварно постоје. Али који су пророчни снови, зашто и зашто - наука је још увек непозната. Најчешће долазе у другој половини ноћи када се особа одмара.
  8. Упозорење. Уз помоћ упозоравајућих снова, подсвесни ум покушава пренети информације особи о предстојећој несрећи.

Врсте и фазе спавања

Када особа спава, две главне фазе се мењају: брз и спор. На почетку заспања превладава спора фаза и пре него што се пробуди брза фаза.

Споро спавање се дели у следеће фазе:

  • поспаност са халуцинацијама у сну и сноповима заспали;
  • Искључивање свести, особа у овом тренутку се лако пробудити;
  • свест се наставља искључити - особа престане да одговара на буке;
  • дубок сан.

Брзо спавање је стање какви су слатки снови подсећа на будност. Особа је потпуно непокретна, али очи се померају под капцима. Ако се особа у овом тренутку пробуди, сигурно ће вам рећи о нечем снажном сну.

Врсте поремећаја спавања

Поремећај сна може бити епизодичан, краткотрајан и хроничан:

  • Еписодично поремећај сна може доћи због било каквих спољашњих стимулуса - буке, врућине итд.
  • Краткорочно кршење изазвано стресом и проблемима.
  • Хронична дисонанца се често манифестује као последица менталних болести.