Материнство Здравље деце

Витамини за децу с калцијумом

Сваки родитељ зна да његовој беби треба калцијум да расте. Али поред раста, калцијум је одговоран за имунолошку, хормонску, срчану активност, као и за згрушавање крви и апсорпцију других елемената у траговима и витамина. Наравно, витамини са калцијумом за децу играју огромну улогу у годинама активног раста и формирања тела.

Али на овом месту се завршава јасноћа родитеља и поставља се пуно питања: да ли да додате витаминске комплексе на дијету, колико калцијум њихово дијете како препознати знаке недостатка.

Дневна стопа

Дневни унос калцијума за дјецу зависи од старости:

  • бебе до 6 месеци - 400 мг;
  • од 6 до 12 месеци - 600 мг;
  • од 1 до 10 година - 800 мг;
  • од 10 и више - 1000 - 1200 мг.
Знаци дефицита

Симптоми недостатка калцијума код деце почињу нервном делатношћу. Деца постају надражујућа, плакала, брзо уморна, јавља се слабост. Кожа почиње да се олупи, постоје пукотине у угловима уста, каријеса, крхких костију и ноктију. Нервни систем реагује и сигнализира дефицит, прво са утрнулошћу прстију, а затим грчеве у удовима.

Ако недостатак више није прва свежина, развија се остеопороза, кости постају врло крхке, па чак и срчана инсуфицијенција може да се развије (калцијум је одговоран за контракцију срца).

Крвење десни се повећава, имунитет пада, вид се погоршава - све ово и још много тога могу настати због недостатка само једног елемента у траговима.

Калцијум у храни и не само

За наше тело ништа више није корисно од витамина и минерала конзумираних од свежих производа. Калцијум садржи:

  • сусам;
  • тврд и топљен сир;
  • брани;
  • махунарки;
  • бадем, лешник;
  • млечни производи.

Ако размишљате о томе коме је калцијум боље дати децу - природну или фармацеутску, онда је поред обогаћеног калцијума мени, који је обавезан, препоручујемо вам двапут годишње да дијете својим витаминским комплексима бори против пролећних и јесењевих берибери.Увијек требате узимати унос калцијума. са витамин д јер су они повезани са асимилацијом.

Списак витаминских комплекса
  1. Мулти-табс баби Цалциум +.
  2. ЦигаПан таблете за децу.
  3. Пиковит
    4. шта је калцијум боље дати деци
  4. Витамисхки.
  5. Дзунгла
  6. Витрум Цирцус.
  7. Америцан Цинамид.
  8. Др. Вал.
  9. Нутра Боурсес.
  10. Кидова формула.
  11. Киндер Биовитални гел.
  12. Витрум Баби.
  13. Дечији центар