Фитнес Правилна исхрана

Кис - предности и штета

Предности ораха за тело су познате још од антике. Није ни чудо што је произведено у Вавилону и Асирији. Тада га је назвао "кисело вино" и чак је дато дјеци како би се ојачала имунитет , ратници за дезинфекцију рана и болесни грип. Сада су доктори доказали да је сирће корисно и штетно за тело.

Предности у сирћету

Наглашавамо да је само стварни сирћет користан, а не синтетички, који је из деветнаестог века изумео њемачки научник Хоффманн. Друга опција је погодна само за слатководне сврхе.

Главна лековита својства сирћета су његове исхране. Многи нутриционисти саветују људе који пате од гојазности да узимају сирће, посебно јабука, неколико пута дневно. Најважнија ствар је да се зна доза. Обично су две чајне куглице јабуковог сирћета јабуке или једна жлица уобичајене додате у чашу топлих вода и пијте пре оброка. Можете побољшати укус пића кашиком меда. Ако се диетер изненада једе, онда се сир уз воду узима након обилне гозбе. У другом случају, то ће бити катализатор за варење масних и тешких намирница. Неки познаваоци додају мало сирће у клистир. Они тврде да ће процес чишћења црева бити ефикаснији. Доктори, пак, инсистирају на тој храни сирће , који се користи у великим количинама, доноси не толико користи као штету. Према томе, основно правило његовог прихватања - дозирање. То зависи од специфичности људског тела.

Поред тога што помаже очистити тело токсина, сирћет је ефикасан у:

  • бронхијална астма;
  • мигрена;
  • артритис и полиартроза;
  • хладне и вирусне болести;
  • болести езофагуса, црева и желуца.
употреба сирћета за тело

Ипак суштина није лек. Због тога, хлебни сир је понекад у стању штетити не само у корист човека.

Хурт сирће

Пиће са сирћетом захтева екстремно опрез када се користи. Злоупотреба тога има супротан ефекат. Дакле, са претераном, фанатичном потрошњом таквог пића, особа може развити колитис и цирозу јетре. Људи који су забринути, на пример, гастритис или улкус, сирће је контраиндиковано. Не можете је пити хипертензивним пацијентима и дијабетичарима. Лекари категорички забрањују његову употребу у било ком облику онима који пате од нефритиса, хепатитиса и нервних поремећаја.