Вибропоиас за мршављење

"Како изгубити тежину?" - вечно питање, мучење већине човечанства. Истовремено, свако од нас сања о таквом чаробном алату, који ће вам одједном спасити од додатних килограма, јер су исхране толико исцрпљујуће и нема довољно стрпљења за играње спортова. И овде чујемо на ТВ-у, од пријатеља, читамо у рекламама о вибрацијском појасу. Нека још увек расправљају о њеној ефикасности, и даље ћемо покушати да сазнамо какав је то субјект и како то функционише.

Испоставило се да је вибробелт у последњих 20 година у производњи, али се његова популарност повећала само у последњих пет година. По правилу, то је тканински ремен с механизмом вибрације смештен унутра. Принцип деловања је следећи: вибрације утјечу на мишиће, чиме се повећава проток крви, због чега се то дешава сагоревање масти .

Нанесите овај уређај на губитак тежине на различитим местима: бутине, задњице, бицепс, али чешће се вибропелт користи за губитак тежине стомака. Поред тога, свака врста трака има сопствену снагу и одређени скуп програма. Само треба да подесите симулатор под тијелом, и почеће радити у корист. Чак и ако немате стомак, можете користити вибрациони појас за штампу како бисте држали мишиће у добром стању.

Ако имате све што је у реду са фигуром, али постоји целулит, онда ће вибрирајући појас стићи на спасавање. Пре сесије потребно је подмазати проблематична подручја антицелулитном кремом, углавном загревањем и ставити масажер. Од вибрација, ваша крв ће почети да трчи, а крема ће повећати проток крви, а за недељу дана моћи ћете уживати у глаткој кожи. У овом случају, важно је пратити ваша осећања: ако осећате пулсни осећај, одмах зауставите процедуру и оперите кремом хладном водом.

Различите компаније које стварају вибрирајуће зоне, нуде одређено време за његову употребу. У основи, то је од 10 до 40 минута. За добар ефекат, препоручује се да га користите дневно, два пута дневно у трајању од пола сата. Најбоље је направити програм губљења тежине, у коме ће недељу дана бити прописан ваш мени, вежбе и преко којих мишића, на који дан ћете радити. Наравно, можете истовремено радити на свим мишићима тела, али, као што је то у фитнесу, било би боље распоређивати мишићне групе током целе недеље. На пример, у понедељак радите само на мишићима бутине, задњице изнад мишића абсура, у среду радите на рукама и тако даље у кругу.

Пре ваше трансформације саветујемо вам да снимите податке о вашим волуменима, тежини дневни дневник и свакодневно пратите промене, тако да можете контролисати процес губитка тежине.

По правилу, повратна информација о ефикасности вибрационог појаса често је негативна. И не без разлога. Људи, купујући овај симулатор, мисле да ће их свакодневно користити, сигурно ће изгубити тежину. Али истовремено настављају да користе производе штетне по здравље, као што су пржени, слани, брашно и водити седентарни начин живота. Позитивно искуство је показало да ће вибро-појас ће вам помоћи да смањите тежину радом заједно са исхраном и вежбањем. Није неопходно придржавати се строге дијете, довољно је смањити кориштење ових најважнијих производа и учинити оброке честим и једити у малим порцијама. Ако нисте у могућности да се бавите спортом, онда можете направити кратак тренинг пре сесије вибрационе масаже. Од овога, ефекат ће постати најочигледнији.

Користећи вибрациони појас за абдомин, морате знати нека правила. То је контраиндиковано код људи:

• имати повреде у абдомену;
• трудна;
• људи са кардиоваскуларним болестима.

Најважније је да верујете да ћете успјети, јер знамо да је само-хипноза најбољи стимулант, а онда танко тело неће вас чекати.

• ← Вибрациони масажери за мршављење
• Вибрациони тренери за мршављење →