Врсте масаже
Масажа - процедура је изузетно пријатна и корисна, нарочито ако то уради професионалац. Сви постојећи типови масажа - комплекс механичких и рефлексних ефеката на кожу и органе. Велики број различитих врста техника масаже вам омогућава да осетите незаборавне сензације и осећате за себе сав шарм поступка.
Које врсте масажа постоје?
Заправо, масажа је цела наука, која се може познати током живота. Да би поступак био не само пријатан, већ и користан, сигуран, потребно је добро да упознате структуру људског тела, локацију главних тачака, неке особине тела. Масажа коју направи аматер може изазвати главобољу или епизоду хипертензије.
Све врсте масажа, без обзира на њихово порекло, имају за циљ постизање ових циљева:
- побољшање циркулације крви;
- гњечење мишића како би се смањила тензија;
- повећана еластичност лигамената;
- релаксација;
- опоравак функције кичме.
Најпопуларније врсте масажа за жене су следеће:
- Шведски или како се зове - спортска масажа. Поступак се приказује за опоравак након јаког физичког напора. Овај тип масаже се такође користи за припремање спортиста. Поступак се састоји од утицаја унутрашњег ткива, који вам омогућава да прекинете заптивке и истегните мишиће.
- Апарат и спортска масажа су веома слични. Главна разлика је у томе што током хардверска масажа Све изложености се израђују помоћу посебних уређаја.
- Једна од најомиљенијих типова женских тијела је козметичка. После ове процедуре побољшава се стање коже и његов изглед. Обавезна компонента козметичке масаже - специјалне маске и облоге за тело.
- Неуобичајена, али врло ефикасна - врућа камена масажа. За поступак одабрани су посебни каменци, формирани вулканским стенама, у којима се чува маса корисних материја.
- Посебну пажњу треба посветити бесконтактном типу терапеутске масаже. Из имена није тешко претпоставити да процедура не подразумева било какав додир. Све манипулације се изводе на нивоу биоенергије уз помоћ топлоте и енергије масажног терапеута.
- Иако се анти-целулитна масажа сматра једним од најтежих, он ужива у популарности само луд. Током поступка, сви лигаменти, мишићи и поткожне масти темељно су израђени.
- Потпуно супротно од анти-целулита је опуштајућа масажа. Ово је врло нежна, али ефикасна процедура.
Најпопуларније врсте масаже лица
Као што је пракса показала, ни један (чак и најскупљи) козметички производ за лице не помаже у очувању младости и свежине коже лица на начин на који се може масирати. Поступак помаже у уклањању знакова замора, глатких бора, испуњавања коже здрављу и енергијом.
Главне врсте масаже лица су:
- Класична масажа се заснива на гутању и трљању. Њен главни задатак је учинити кожу еластичнијом и ојачати мишиће лица.
- Лимфна дренажа се заснива на изложености микроокренути. Захваљујући томе, мимичне боре су подмазане, тона коже се повећава.
- Након опуштајуће масаже лица, мишићи се опусте, уклања се горњи корнирани слој епидермиса и побољшава циркулација крви.
- Галванизација - поступак који нејасно подсећа на електрофорезу. Уз помоћ специјалног уређаја, корисне хранљиве материје и хидратантни узорци се убризгавају у кожу, а штетне супстанце су гуране.